我今年三十一岁了，平时身体一直都很不错，很少有不舒服的时候。平时在家也很少出去运动。前段时间也不知道得了头皮糠疹，不仅头皮很痒，而且特别的难受，不过也没有什么症状，只是偶尔会出点点痒，我也没怎么太在意，以为过几天就会好，就这样反反复复的，可是现在头皮还是一点点不舒服。去医院检查了一下，医生说是得了头皮糠疹。那到底
步骤/方法：
1、该病是属于皮肤疾病的一种，通常在临床上的发病率还是比较高的。该病的发病原因尚未明确，主要是与患者自身的免疫力有关，像维生素b族缺乏的患者就会比较容易发病。
2、该病在发病的初期时，只要及时治疗，一般病情都是可以得到控制的。但是如果病症一直反反复复，那么就需要在医生的正确引导下，及时的采用药物进行治疗，并且在治疗期间要注意个人卫生。
3、在日常饮食方面，患者要少吃脂肪类的食物，像油炸类食物，还有辛辣、油腻食物以及烟酒刺激类的食物都要避免食用。另外，患者还要注意多增加蛋白质的摄入，因为患者在日常的饮食中，蛋白质的摄入不能过多。
注意事项：
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
头皮糠疹又称为脂溢性皮炎，是指发生于头皮的炎症性皮肤病。头皮糠疹的发生原因与多种因素有关，比如真菌感染、病毒感染、皮肤营养不良、营养不良等因素有关系。那么，头皮糠疹是头癣吗？头皮糠疹的三个症状介绍如下：
头皮糠疹是头部皮肤科一种常见的疾病，多发生于青年人、中年以及老年人，病变多发生在头皮部位，一般是发生在头皮部位，主要表现为头皮部位出现黄褐色鳞屑状皮损，严重者可累及头皮健康。头皮糠疹的症状较为明显，可发生在身体任何部位的皮肤，其病情程度不同，病情程度也不同。
头皮糠疹是头皮皮肤科中最为常见的疾病，多因为头部皮脂腺分泌过于旺盛所致，出现后主要表现为头部瘙痒、脱屑、皮脂溢出等。部分严重者可能还会累及其他部位，比如头皮部位、面部、胸背部、手臂、大腿、小腿、足底部位等。除此，头皮糠疹还会导致患者出现多汗、头皮屑增多、头皮潮湿的症状。
第一、头皮糠疹患者出现头皮糠疹后，可能会出现头部瘙痒、脱屑、瘙痒等症状。
第二、头皮糠疹发生后的症状表现为头皮屑增多，且伴有瘙痒感、头皮屑增多的症状出现。
第三、可能出现毛囊炎的症状，如发生在头皮部位时，也会出现头皮糠疹的症状。
第四、头皮鳞屑增多、皮肤干燥、脱屑，有可能是头部糠疹引起。
第五、头皮糠疹患者发生头皮糠疹后，可能会出现头皮干燥的症状，如可有头皮屑增多、头皮瘙痒等。
第六、头皮糠疹患者的皮肤表面可出现干燥、脱屑或是出现头皮屑增多的症状。
头皮糠疹的三个症状介绍完了，不妨看一看自己是否也患有此病，然后根据病情对症治疗。但是要注意，这种病易复发，治疗不彻底容易反复发作，严重的可能还会发生其他的疾病，影响健康，需要格外重视，做好预防，如避免头皮糠疹的出现，保持头部清洁、避免皮损部位清洁卫生、合理饮食、避免精神过度紧张、加强锻炼等，做好这些都能辅助医治，提高疾病治愈性，实现最佳健康生活。
银屑病（牛皮癣）俗称牛皮癣，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。头皮呈现出弥漫性红色，覆盖鳞屑，逐渐扩展而成棕红色斑块，边界清楚，相邻的可以互相融合。皮损部位：头皮、眉部、眼睑部、耳后等部位均可分离出银屑病，伴有不同程度的瘙痒。
头皮银屑病可分为四种类型：
一、脂溢型
皮损仅限于头部。
二、红皮病型银屑病
多因急性发病，迅速扩延全身。
三、脓疱型银屑病
皮疹初发为在急性炎症红斑的基础上，出现多数密集针头至粟粒大小无菌性浅表脓疱，附有少量菲薄鳞屑。
四、寻常型银屑病
皮损初发为急性炎性红斑，表面有多数密集针头至粟粒大小无菌性浅表脓疱，部分可融合成脓湖。
五、关节病性银屑病
常继发于寻常型银屑病或银屑病多次反复恶化后，亦可先出现关节症状或与脓疱性银屑病及红皮病性银屑病并发。
六、掌跎脓疱病
包括掌跎脓疱性银屑病和脓疱性细菌疹。
七、连续性肢端皮炎
以无菌性的脓疱为其特征，因此也有人认为与脓疱性银屑病为同一种疾病。也有人认为是脓疱性银屑病的一个亚型，但也有不同意见，认为应该是一个独立疾病。好发于中年人，多数由外伤后引起。
