我的一点经验，希望能帮到你。
治皮关键：擦亮双眼，明辨是非，多学多问，慎重用药。
治病原则：药疗不如食疗。食疗不如开心每一天（貌似是不可能的），健康规律的生活习惯很关键，多锻炼有好处。
用药原则：能外用不吃药，能吃药不注射。
关于忌口：烟酒尽量不沾，其余食物建立自己的忌口库，P病是长期的，要善于总结，吃了有反应就不吃，没反应就可以吃。
关于中西医：本人认为中医好于西医，但中医一定要是自己熬制的，冲剂以及其他的不知道是不是全中医。中医也不宜长时间引用，因为可能导致重金属吸入过量等问题。
一、宁可不治，不可乱治。
有了P不可怕，可怕的是病急乱投医，乱治。街头巷尾，江湖术士，签约治疗，免费试药，都是骗人的，万不可相信。现在许多正规医院，以及皮肤病专业类医院，虽都是以盈利为目的，绝大多数也不怎么样，但相对来说能安全一点。可多向病友借鉴好的方法，多了解贴吧动态及精品贴。如果较为严重，建议还是要住院治疗，以免有生命危险，当然要选治皮肤病口碑较好的国立正规医院。
二、锻炼养生为主，治疗为辅。
P病关键在于养而非治，以多运动，规律的生活，健康的饮食来提高自身健康状况，提升自身免疫力。开朗的心态是健康的法宝。淡定自然，情绪上不要有大起大落。女士可练练瑜伽，男士多喝茶，清新养神。
三，远离激素及免疫抑制类药物
激素及免疫抑制类药物是许多医生喜欢开的，见效较快，有的黑心医生打着中药的名义，其实其冲剂中也含有免疫抑制类，以及重金属，等毒性较强，对身体危害大的药物。如果P病较轻，使用这些药物可能很快就会好，这时候可以用一用，但同类激素的使用一般不超过一个月，减量使用，多重药物混合使用（外用类）来减少副作用。如果属于中度，不建议使用此类药物。重度及临床可能使用这类药物，但要在医生指导下使用（前提是正规医生）。
四、本人使用过认为不错的药物。
西瓜霜加凡士林 ，谷糠油
本人使用过的西药不推荐：维A酸，他扎罗汀，曲安奈德，丙酸氯倍他索，不要长期使用
橄榄油据说也不错。
卡泊三醇类是西药中较好的了，应该可以使用。
牛皮癣也被称之为银屑病，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病，因为这种疾病非常顽固，所以就被称之为牛皮癣。刚发作的时候会出现炎性红色丘疹，大约粟粒至绿豆大小，之后就会逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界非常清晰，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖了很多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。牛皮癣的病因十分复杂，一般会发生在头皮、四肢部位，呈对称分布；指（趾）甲和黏膜也会被入侵，少数可出现在腋窝及腹股沟等皱襞部，掌跖则很少发生。得了牛皮癣之后一定要及时到专业的皮肤病医院看病，像那些小诊所因为不够专业，所以效果是有限的。
因为牛皮癣的产生原因是多方面的，所以在治疗的时候患者们就应该选择正确的方式进行治疗，从全方位考虑进行治疗，治病的同知时更要养生。牛皮癣患者在治疗时应该遵循综合性的治疗原则，不可盲目用药，只有这样能使生理和心理的功能道潜力得以充分发挥，有利身心健康。
治疗牛皮癣不要盲目用药，很多所谓的治疗牛皮癣的特效药只是开始用时有效果，一旦停药就会复发和加重，而且很多都会对身体造成很大的伤害，甚至引起身体其他方面的疾病。患者一定要到专业的牛皮癣治疗机构治疗，治疗时千万不要盲目用药，一定要在医生的正确指导下用药。保持积极乐观的心态。
因为牛皮癣的产生原因是多方面的，所以在治疗的时候患者们就应该选择正确的方式进行治疗，从全方位考虑进行治疗，治病的同时更要养身。牛皮癣患者在治疗时应该遵循综合性的治疗原则，不可盲目用药，只有这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有利身心健康。
你好！无论你在哪治疗，建议你：从牛皮癣皮肤顽症的源头入手,在清除血毒的同时,对血毒的源头—内脏进行深层排毒和治疗,调节内部脏腑的功能,所谓“治血必先治脏,清血毒必先排脏毒”,杜绝血毒的持续产生,这一作用真正实现了治疗牛皮癣病不反复的目的.
饮食注意：少食辛辣刺激性比较强的食物,比如;酒,鱼虾,海味,牛羊肉等.慎防感冒,扁桃体发炎,以防复发,皮疹部位尽量不要用手抓,不要用热水洗烫,减少刺激,以免加重病情.
祝你早日康复
你好，长癣治癣，停留在“治”的层面上，是不能解决根本问题的。牛皮癣虽然表现在皮肤上，其实是内科疾病，是血分的问题。像治水一样治疗牛皮癣，停留在堵得层面上，牛皮癣肯定不能治愈。只要我们扭转思维，改变治疗思路，“疏”与“治”相结合。用活血排毒法—纯中药冲剂，从血论治，透疹与体表，治疗与调理并重，改善并发症，不忌口，加强营养等综合措施，提高整体免疫力，达到阴阳平衡。治愈率高，复发率低。
特点：不忌口，多吃发物好的快
祝你早日康复
