我的一点经验，希望能帮到你。
治皮关键：擦亮双眼，明辨是非，多学多问，慎重用药。
治病原则：药疗不如食疗。食疗不如开心每一天（貌似是不可能的），健康规律的生活习惯很关键，多锻炼有好处。
用药原则：能外用不吃药，能吃药不注射。
关于忌口：烟酒尽量不沾，其余食物建立自己的忌口库，P病是长期的，要善于总结，吃了有反应就不吃，没反应就可以吃。
关于中西医：本人认为中医好于西医，但中医一定要是自己熬制的，冲剂以及其他的不知道是不是全中医。中医也不宜长时间引用，因为可能导致重金属吸入过量等问题。
一、宁可不治，不可乱治。
有了P不可怕，可怕的是病急乱投医，乱治。街头巷尾，江湖术士，签约治疗，免费试药，都是骗人的，万不可相信。现在许多正规医院，以及皮肤病专业类医院，虽都是以盈利为目的，绝大多数也不怎么样，但相对来说能安全一点。可多向病友借鉴好的方法，多了解贴吧动态及精品贴。如果较为严重，建议还是要住院治疗，以免有生命危险，当然要选治皮肤病口碑较好的国立正规医院。
二、锻炼养生为主，治疗为辅。
P病关键在于养而非治，以多运动，规律的生活，健康的饮食来提高自身健康状况，提升自身免疫力。开朗的心态是健康的法宝。淡定自然，情绪上不要有大起大落。女士可练练瑜伽，男士多喝茶，清新养神。
三，远离激素及免疫抑制类药物
激素及免疫抑制类药物是许多医生喜欢开的，见效较快，有的黑心医生打着中药的名义，其实其冲剂中也含有免疫抑制类，以及重金属，等毒性较强，对身体危害大的药物。如果P病较轻，使用这些药物可能很快就会好，这时候可以用一用，但同类激素的使用一般不超过一个月，减量使用，多重药物混合使用（外用类）来减少副作用。如果属于中度，不建议使用此类药物。重度及临床可能使用这类药物，但要在医生指导下使用（前提是正规医生）。
四、本人使用过认为不错的药物。
西瓜霜加凡士林 ，谷糠油
本人使用过的西药不推荐：维A酸，他扎罗汀，曲安奈德，丙酸氯倍他索，不要长期使用
橄榄油据说也不错。
卡泊三醇类是西药中较好的了，应该可以使用。
牛皮癣没有传染性，但是具有遗传性，如果夫妻双方都患有牛皮癣的话，孩子患上牛皮癣的几率是非常大的，所以应该进行合理的调整和预防，父母单方出现了牛皮癣的现象，也可能会导致基本的遗传，女性患有了牛皮癣，应该注意身体方面的护理和饮食安排，这样避免出现遗传性的疾病，牛皮癣的患者应该有一个好的自我保健意识，因为这个疾病不是百分之百遗传的，所以应该有效的进行预防。
治疗银屑病的方法有很多，通常来说选择哪种治病方案是要根据病情来决定的，目前来说银屑病的病因还不是十分确定，和多种因素都有一定的关系，所以患上了银屑病关键是要及时到正规医院看诊，医生会根据你的病情制定治病方案，然后你配合好就行了，银屑病医治起来是比较漫长的，所以平时一定要养成好习惯，之后就能逐渐改善病情了。
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，这一症状表现给患者的正常生活带来很大困扰，而且此病非常顽固，容易反复发作，那么牛皮癣发作时有什么特点?
一、牛皮癣的发病过程中，皮损的形态就可以表现成种形式。急性期皮损多呈点滴状，鲜红色，瘙痒较着;静止期皮损常为斑块状或地图状等;消退期皮损常呈环状、半环状。少数皮疹上的鳞屑较厚，有时堆积如壳蛎状。
二、牛皮癣初发时为针头至扁豆大的炎性扁平丘疹，逐渐增大为钱币或更大淡红色浸润斑，境界清楚，上覆多层银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，则露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。
三、皮损可在身体任何部位对称性发生，好发于肘、膝关节伸侧和头部，少数病人指(趾)甲和黏膜亦可被侵。
四、牛皮癣患者继发红皮病者称红皮病型银屑病牛皮癣;皮疹有少量渗液，附有湿性鳞屑。或初起为小脓疱，伴有发热等症状者称为脓疱型银屑病;合并关节病变者称为关节型银屑病。
五、牛皮癣容易急性发作，慢性经过，倾向复发，发病常与季节有关，有夏季增剧，秋冬自愈者;也有冬春复发，入夏减轻者。
牛皮癣的发生跟日常不健康的生活习惯有着直接的关系，因此在平时生活中，做好牛皮癣预防是十分关键的。那么，牛皮癣预防方法有哪些呢?下面，一起来看看专家是怎么说的吧。
首先，要调节好自身的情绪。牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，假如患有疾病不要慌张，应放下思想包袱，用积极乐观的心态面对疾病，要知道良好的心理状态对疾病的治疗会起着积极的促进作用。
其次，要预防过敏。过敏的因素是牛皮癣的重要诱因之一，常常会因吃了或使用了某些药物，或与某种物质进行接触而发生了过敏，继而产生牛皮癣，因此，预防牛皮癣，要避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食，以降低牛皮癣的发生率。
最后，要加强运动。运动可以改善体质，增强身体的抗病能力，所以要想预防牛皮癣的发生，在生活中就要加强锻炼，养成运动锻炼的好习惯，坚持锻炼，有助于康复。
以上就是对牛皮癣预防方法的相关介绍，希望能够对您有所帮助。如果在平时养成一个健康的生活习惯，是会降低患牛皮癣的几率的。希望广大朋友们都能够记住以上几点，养成良好的生活习惯，杜绝牛皮癣疾病。
银屑病就是牛皮癣，其实治疗牛皮癣，无论中医也好西医也罢，都有很多治疗牛皮癣的方法和经验，也都有好多临床治愈的病例，两者各有所长。然而治愈牛皮癣的关键是如何合理的应用到患者本身，因为人本身是有很大的个体差异的，不同的DNA，不同的血型，不同的体质，不同的生活环境等会形成不同的个体化特点，病情的发展状况也是有所不同的。
牛皮癣患者千万不要用激素治疗,如果用激素治疗,会一时缓解症状,但最终病情会越来越重,而无法治疗.希望正确治疗早日康复！
