我的一点经验，希望能帮到你。
治皮关键：擦亮双眼，明辨是非，多学多问，慎重用药。
治病原则：药疗不如食疗。食疗不如开心每一天（貌似是不可能的），健康规律的生活习惯很关键，多锻炼有好处。
用药原则：能外用不吃药，能吃药不注射。
关于忌口：烟酒尽量不沾，其余食物建立自己的忌口库，P病是长期的，要善于总结，吃了有反应就不吃，没反应就可以吃。
关于中西医：本人认为中医好于西医，但中医一定要是自己熬制的，冲剂以及其他的不知道是不是全中医。中医也不宜长时间引用，因为可能导致重金属吸入过量等问题。
一、宁可不治，不可乱治。
有了P不可怕，可怕的是病急乱投医，乱治。街头巷尾，江湖术士，签约治疗，免费试药，都是骗人的，万不可相信。现在许多正规医院，以及皮肤病专业类医院，虽都是以盈利为目的，绝大多数也不怎么样，但相对来说能安全一点。可多向病友借鉴好的方法，多了解贴吧动态及精品贴。如果较为严重，建议还是要住院治疗，以免有生命危险，当然要选治皮肤病口碑较好的国立正规医院。
二、锻炼养生为主，治疗为辅。
P病关键在于养而非治，以多运动，规律的生活，健康的饮食来提高自身健康状况，提升自身免疫力。开朗的心态是健康的法宝。淡定自然，情绪上不要有大起大落。女士可练练瑜伽，男士多喝茶，清新养神。
三，远离激素及免疫抑制类药物
激素及免疫抑制类药物是许多医生喜欢开的，见效较快，有的黑心医生打着中药的名义，其实其冲剂中也含有免疫抑制类，以及重金属，等毒性较强，对身体危害大的药物。如果P病较轻，使用这些药物可能很快就会好，这时候可以用一用，但同类激素的使用一般不超过一个月，减量使用，多重药物混合使用（外用类）来减少副作用。如果属于中度，不建议使用此类药物。重度及临床可能使用这类药物，但要在医生指导下使用（前提是正规医生）。
四、本人使用过认为不错的药物。
西瓜霜加凡士林 ，谷糠油
本人使用过的西药不推荐：维A酸，他扎罗汀，曲安奈德，丙酸氯倍他索，不要长期使用
橄榄油据说也不错。
卡泊三醇类是西药中较好的了，应该可以使用。
牛皮癣也被称之为银屑病，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病，因为这种疾病非常顽固，所以就被称之为牛皮癣。刚发作的时候会出现炎性红色丘疹，大约粟粒至绿豆大小，之后就会逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界非常清晰，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖了很多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。牛皮癣的病因十分复杂，一般会发生在头皮、四肢部位，呈对称分布；指（趾）甲和黏膜也会被入侵，少数可出现在腋窝及腹股沟等皱襞部，掌跖则很少发生。得了牛皮癣之后一定要及时到专业的皮肤病医院看病，像那些小诊所因为不够专业，所以效果是有限的。
因为牛皮癣的产生原因是多方面的，所以在治疗的时候患者们就应该选择正确的方式进行治疗，从全方位考虑进行治疗，治病的同知时更要养生。牛皮癣患者在治疗时应该遵循综合性的治疗原则，不可盲目用药，只有这样能使生理和心理的功能道潜力得以充分发挥，有利身心健康。
治疗牛皮癣不要盲目用药，很多所谓的治疗牛皮癣的特效药只是开始用时有效果，一旦停药就会复发和加重，而且很多都会对身体造成很大的伤害，甚至引起身体其他方面的疾病。患者一定要到专业的牛皮癣治疗机构治疗，治疗时千万不要盲目用药，一定要在医生的正确指导下用药。保持积极乐观的心态。
因为牛皮癣的产生原因是多方面的，所以在治疗的时候患者们就应该选择正确的方式进行治疗，从全方位考虑进行治疗，治病的同时更要养身。牛皮癣患者在治疗时应该遵循综合性的治疗原则，不可盲目用药，只有这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有利身心健康。
你好！无论你在哪治疗，建议你：从牛皮癣皮肤顽症的源头入手,在清除血毒的同时,对血毒的源头—内脏进行深层排毒和治疗,调节内部脏腑的功能,所谓“治血必先治脏,清血毒必先排脏毒”,杜绝血毒的持续产生,这一作用真正实现了治疗牛皮癣病不反复的目的.
饮食注意：少食辛辣刺激性比较强的食物,比如;酒,鱼虾,海味,牛羊肉等.慎防感冒,扁桃体发炎,以防复发,皮疹部位尽量不要用手抓,不要用热水洗烫,减少刺激,以免加重病情.
祝你早日康复
你好，长癣治癣，停留在“治”的层面上，是不能解决根本问题的。牛皮癣虽然表现在皮肤上，其实是内科疾病，是血分的问题。像治水一样治疗牛皮癣，停留在堵得层面上，牛皮癣肯定不能治愈。只要我们扭转思维，改变治疗思路，“疏”与“治”相结合。用活血排毒法—纯中药冲剂，从血论治，透疹与体表，治疗与调理并重，改善并发症，不忌口，加强营养等综合措施，提高整体免疫力，达到阴阳平衡。治愈率高，复发率低。
特点：不忌口，多吃发物好的快
祝你早日康复
牛皮癣也叫“银屑病”，是一种慢性炎症性皮肤病，病程很长，也很容易反复发作，有的病例久治不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。
牛皮癣
牛皮癣的病因十分复杂，至今尚不十分清楚。目前医学界普遍认为，牛皮癣的发生不是单一的原因，很可能涉及多方面。
牛皮癣常见病因
1.遗传。相当一部分患者有家族性发病史，有的家族有明显的遗传倾向。一般认为有家族史者约占30%。发病率在不同人种差异很大。银屑病是遗传因素与环境因素等多种因素相互作用的多基因遗传病。本病患者的某些HLA抗原出现率显著增高。银屑病与其他疾病（如类风湿性关节炎，特应性皮炎等）遗传位点可能存在重叠。
2.感染。许多学者从体液免疫（抗链球菌组），细胞免疫（外周血及皮损T细胞）、细菌培养和治疗等方面均证实链球菌感染与银屑病发病和病程迁延有关。在银屑病患者，金黄色葡萄球菌感染可使皮损加重，这与金葡菌外毒素的超抗原有关。本病的发生与病毒（如HIV病毒）和真菌（如马拉色菌）感染虽然有一定关系，但其确切机制尚未能最后证实。
3.免疫异常。大量研究证明银屑病是免疫介导的炎症性皮肤病，其发病与炎症细胞浸润和炎症因子有关。
4.内分泌因素。部分女性患者妊娠后皮损减轻甚至消失，分娩后加重。
5.其他。精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。
对于牛皮癣大家应该以预防为主，如果不小心得了牛皮癣，建议及时到专业的皮肤病医院治疗，牛皮癣在早期治疗往往更加容易，如果耽误的太久就更难治了。苏州地区有专业的皮肤病医院，建议您可以来医院看一下，希望您早日康复！
牛皮癣的病因较为复杂，病因至今尚未明确。那为什么会导致这种疾病呢?一般认为，存在一定的遗传因素，也受其他环境因素影响。也有可能是病毒所导致的。也有可能是外伤所致。银屑病这种疾病也有可能是由于血清内脂质、胆固醇、球蛋白、糖、尿酸、钾等增高，叶酸含量降低所导致，也就是说代谢障碍。也有可能是精神创伤和情绪紧张及过度劳累所导致的。银屑病这种疾病在日常生活中是如何表现的呢?开始为粟粒大至黄豆大的红色丘疹或斑丘疹，以后皮疹逐渐扩大增多，并可互相融合成片，而呈点滴状、钱币状等，易被刮下，出现小出血点。如果患有银屑病这种疾病，建议病人要去正规的大型的医院进行检查和治疗。病人保持良好的生活习惯，比如说不嗜烟酒。适当地进行一些体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康。
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，这一症状表现给患者的正常生活带来很大困扰，而且此病非常顽固，容易反复发作，那么牛皮癣发作时有什么特点?
一、牛皮癣的发病过程中，皮损的形态就可以表现成种形式。急性期皮损多呈点滴状，鲜红色，瘙痒较着;静止期皮损常为斑块状或地图状等;消退期皮损常呈环状、半环状。少数皮疹上的鳞屑较厚，有时堆积如壳蛎状。
二、牛皮癣初发时为针头至扁豆大的炎性扁平丘疹，逐渐增大为钱币或更大淡红色浸润斑，境界清楚，上覆多层银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，则露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。
三、皮损可在身体任何部位对称性发生，好发于肘、膝关节伸侧和头部，少数病人指(趾)甲和黏膜亦可被侵。
四、牛皮癣患者继发红皮病者称红皮病型银屑病牛皮癣;皮疹有少量渗液，附有湿性鳞屑。或初起为小脓疱，伴有发热等症状者称为脓疱型银屑病;合并关节病变者称为关节型银屑病。
五、牛皮癣容易急性发作，慢性经过，倾向复发，发病常与季节有关，有夏季增剧，秋冬自愈者;也有冬春复发，入夏减轻者。
牛皮癣的发生跟日常不健康的生活习惯有着直接的关系，因此在平时生活中，做好牛皮癣预防是十分关键的。那么，牛皮癣预防方法有哪些呢?下面，一起来看看专家是怎么说的吧。
首先，要调节好自身的情绪。牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，假如患有疾病不要慌张，应放下思想包袱，用积极乐观的心态面对疾病，要知道良好的心理状态对疾病的治疗会起着积极的促进作用。
其次，要预防过敏。过敏的因素是牛皮癣的重要诱因之一，常常会因吃了或使用了某些药物，或与某种物质进行接触而发生了过敏，继而产生牛皮癣，因此，预防牛皮癣，要避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食，以降低牛皮癣的发生率。
最后，要加强运动。运动可以改善体质，增强身体的抗病能力，所以要想预防牛皮癣的发生，在生活中就要加强锻炼，养成运动锻炼的好习惯，坚持锻炼，有助于康复。
以上就是对牛皮癣预防方法的相关介绍，希望能够对您有所帮助。如果在平时养成一个健康的生活习惯，是会降低患牛皮癣的几率的。希望广大朋友们都能够记住以上几点，养成良好的生活习惯，杜绝牛皮癣疾病。
牛皮癣是我们生活中比较常见的一种皮肤病，同时牛皮癣也是一种慢性炎症的疾病，一般在年轻人中比较常见，不单除了年轻人，其它年龄段的人也会出现长牛皮癣的人，牛皮癣的治疗较为复杂，比较容易复发，下面我们就先来了解一下牛皮癣的病因。
1.遗传是引起牛皮癣的因素。根据临床所见，本病常有家族史，并有遗传倾向。国外曾报告有家族史者30%～50%，甚至有个别人强调达100%。国内报道有家族史者为10%～20%左右，关于遗传方式，有人认为系常染色体显性遗传，伴有不完全外显率，亦有人认为系常染色体隐性遗传或性联遗传者。双亲之一患银屑病，其后裔发病率较健康者子女高3倍之多，若双亲皆患银屑病，其后裔发病率更高。
2.感染。临床实践证明银屑病的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者有咽部感染史。我们发现很多儿童的银屑病与扁桃腺炎有密切关系。例如有一位母亲和她的三个孩子同时患急性扁桃腺炎，病情控制后，有三个人发生了银屑病。这种病人用抗菌素治疗有效。摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退，说明感染是银屑病发病的一个重要因素。
3.代谢障碍。对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有益的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关。这也是引起牛皮癣的因素。
上面就是牛皮癣的常见病因，虽说牛皮癣的高发病人是是一些青年人，但是对于牛皮癣的预防除了青年人以外，我们每个人都应该引起足够的重视，一旦被牛皮癣“粘上”很长的一段时间内可能会和你“纠缠不休”，与其四处寻医看病，不如早早地做好相应的预防工作。
