兰州白癜风医院哪里好？白癜风这种皮肤顽疾对身体的健康危害很大，而且还具有很强的扩散性，很多白癜风患者都在承受着疾病的困扰，那么白癜风怎么预防呢？我们来看一下详细的介绍。

第一，保持好情绪

情绪是诱发白癜风的一个主要因素，因此白癜风患者需要保持一个乐观、积极向上的情绪。而且白癜风患者需要避免外伤，避免机械性摩擦和压力，避免接触酚及酚类化合物，如氢-单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢-

单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

第二，饮食调理

合理饮食也是预防白癜风的一个方面。饮食对于预防白癜风也有很好的效果。在日常生活中要注意多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

第三，情绪对于预防白癜风很重要，白癜风患者要保持一个乐观的情绪，因为乐观的态度可以有效的预防白癜风，所以，平时应该多多的参加一些娱乐活动，多与朋友沟通。这样，不仅可以增强自信，还可以缓解抑郁。