您好，教您一些生活中注意的常识；1、注意饮食卫生2、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通3、避风寒，防止上呼吸道感染4、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
另外还要注意一下：
1、改掉用力抓痒的不良习惯。
2、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
3、不要熬夜，早睡早起，保持一刻好心情！不要有压力等
4、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，身体内的血流不致阻滞。
5、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，经常接触粉尘或化学气体者，应穿戴相关物品等防护措施。
注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、
蔬菜等维生素丰富的食物；治疗建议使用【沁肤堂丸癣净】外涂，
中药制剂，直接涂抹患处即可；
中药制剂，外用的直接涂抹患处即可；加上内服的，内服兼用，直达病灶
牛皮癣疾病缓慢且容易反复发作，好发于头皮、四肢伸侧；牛皮癣起病初期为淡红色的丘疹，约为绿豆大小；随之发展丘疹逐渐扩大、融合变成大小形状不一的棕红色斑块，与皮肤表面的边界分明，表面会出现白色鳞屑或者覆盖多层干燥的灰白色，刮除鳞屑后，会出现点状出血。
初期典型损害为红色丘疹或斑丘疹，针头至绿豆大小，边界清楚，上覆多层银白色或云母样鳞屑，鳞屑容易刮除，刮除后基底可见一层发亮的淡红色薄膜即薄膜现象，继续下刮红斑表面出现小出血点，即点状出血.
广空后勤牛皮癣医院祝你早日康复！
牛皮癣的变化较多，在不同时期可有不同表现。牛皮癣患者最初都有头屑增多的症状。正常情况下头屑不会对生活产生什么不利影响，而当银屑累及头部时，头屑过多甚至和头发集结成束状，在头皮上还会出现突出的白灰色的斑块，甚至出现层出不穷的脓疱，严重影响着患者的外观，造成生活的巨大困扰。
典型的牛皮癣症状表现为：红色的丘疹、红斑或大小不等的扁平斑块。上面覆盖着厚薄不等、容易脱落的银白色鳞屑。把鳞屑刮挂去后，可见到一层光滑的红色薄膜，再把薄膜揭去，即可见到一些细如针尖的出血点。这种红色薄膜和点状出血的现象，是寻常型牛皮癣的重要特征。银白色鳞屑、薄膜现象及点状出血是本病的三个临床特征。
你好，你也不要着急，得了牛皮癣应当尽早的到正规的医院去治疗，只要能够科学的治疗还是可以有效治愈的。另外建议你在生活中还是要注意做好辅助措施的，在生活中要注意不能胡乱的搔抓自己的皮肤，并且平时要保持皮肤干燥清洁，另外在生活中要控制好饮食，饮食上不要挑食，不要吃那么多的快餐，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时的补充自己的维生素等营养元素。另外就是要养成良好的生活、睡眠习惯，要勤锻炼身体，早睡早起对健康还是好的。
牛皮癣疾病缓慢且容易反复发作，好发于头皮、四肢伸侧；牛皮癣起病初期为淡红色的丘疹，约为绿豆大小；随之发展丘疹逐渐扩大、融合变成大小形状不一的棕红色斑块，与皮肤表面的边界分明，表面会出现白色鳞屑或者覆盖多层干燥的灰白色，刮除鳞屑后，会出现点状出血。
牛皮癣初期症状表现为针头至扁豆大的炎性扁zhidao平丘疹，然后逐渐增大为钱币或更大淡红色浸润斑，境界清内楚，上覆多层银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，则露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点容，称点状出血现象。
