我今年三十六岁，在一家广告公司工作，平时上班很少，平时我的身体状况一直也很好。除了偶尔的感冒发烧之外，也没有太多的不适的症状，所以体温也没有太大的不适感。但是这几天不知道怎么回事身上长了很多的红色的斑点，开始的时候没在意，也没在意，谁知道后来越来越严重了，而且身上长了很多的红色的斑点，而且还出现了溃烂的状况出现。我上网查了说这个是银屑病，我想知道
步骤/方法：
1、银屑病属于皮肤科疾病的一种，跟皮肤过敏，或是身体免疫力低下，饮食不健康有很大的关系，平时一定要注意不能经常吃辛辣刺激的食物，不能经常吃容易上火的食物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜。
2、平时一定要注意劳逸结合，不能有太大的精神压力，保持充足的睡眠。坚持锻炼身体提高身体的免疫力和抗病能力。也要注意保持饮食清淡，不能吃海鲜类的发物，海鲜类的发物容易加重皮肤瘙痒的症状。
3、平时要注意保持身体的清洁卫生，勤洗澡勤洗澡，穿宽松透气性好的衣服，注意劳逸结合不能经常生气发火，不能过度劳累，也不能经常熬夜，不能吸烟喝酒，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，预防身体上火。
注意事项：
患者要勤洗澡勤换洗衣物，穿宽松透气性好的衣服，注意劳逸结合，不能经常熬夜，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，多喝水，多喝温水，不要吃太多辛辣刺激的食物。
