1)保持乐观的情绪
有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
2)适当的休息及运动
锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
3)养成良好的饮食习惯
不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
4)清除病灶
积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
5)经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。
6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
8)保持情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。
银屑病的护理方法有哪些呢?牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。
1、保持乐观的情绪，有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。
2、适当的休息及运动，锻炼自己顶体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
3、养成良好的饮食习惯，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
银屑病对患者的影响是非常大的，应该进行合理的治疗，银屑病对患者的影响也是非常大的，有的患者如果出现了银屑病，还可能会引起精神紧张和焦虑的症状，所以应该选择一个好的护理的方案，可以缓解身体亚健康的症状，对银屑病这个疾病的辅助治疗都有很好的效果，银屑病这个疾病的护理方法是非常多的，应该注意合理的皮肤保健，应该有一个好的自我保健意识，不要精神过度紧张和焦虑。
步骤/方法：
1、银屑病的护理方法是非常多的，平时不要经常的情绪过于紧张和焦虑，应该及时到医院进行身体检查，也可以选择使用局部涂抹药膏的方法，或者是口服维生素a的方法来缓解病情，平时不要吃海鲜类的食品。
2、银屑病的患者平时多注意合理的皮肤调理，如果出现有银屑病的症状，最好应该选择一个合适的治疗方式，可以使患者早日恢复健康，银屑病的患者平时多吃些含碱类食品，可以有效的缓解病情，对银屑病这个疾病的辅助治疗都有很好的效果。
3、银屑病对人的健康会有很大的影响，所以应该及时进行调理和治疗，平时应该少吃一些含糖分比较丰富的食物，适当吃些葡萄，多吃一些含丰富钙的食品，有效的避免出现了银屑病更加严重的现象，也可以选择使用适当吃一些葡萄的方法来缓解身体不适的症状。
注意事项：
银屑病是非常严重的一种疾病，对患者的日常生活也会产生很大的影响的，所以应该及时进行治疗，可以有效避免出现银屑病更加严重的现象，平时多注意休息，不要情绪过于紧张和焦虑，对疾病的辅助治疗都有很好的效果。
