1)保持乐观、向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。
2)适当的运动，不仅可以增强体质，提高机体的抗病能力。同时，还可以调节神经系统和内分泌系统，有益于机体免疫功能的恢复。但在运动时要注意适量，不要一时多得，运动不要过量。
3)饮食宜清淡，忌烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
4)避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，导致感染。
有一部分小伙伴在肚脐眼下面会长一些癣，这时候小伙伴们就会问，我们怎么办？其实这个时候就要注意了哦，因为这是一个特别常见的皮肤病，不仅要及时治疗还要注意预防，那么如何预防肚脐上长一些癣呢？
1.在肚脐眼下面长癣，我建议大家不要用手抓，这样会导致皮肤破损，引发感染。因为我们的皮肤是很薄的，如果用手去抠就会造成细菌进入到真皮层内进而引起皮肤的感染，从而导致肚脐眼上长一些癣，建议大家不要乱用药物，如果是用手抓破皮肤会导致感染，建议大家不要使用一些含有激素类物质的药膏或者护肤产品。
2.肚脐眼下面长一些癣，还有可能是由于肚脐上面长一些癣，建议大家在肚脐下面的皮肤下面涂抹一些专门治疗癣的药膏，这样就可以防止真菌的滋生，从而有效的减轻肚脐的癣，同时也有利于预防和治疗，建议大家在肚脐出现癣的时候，可以涂抹一些药膏，这样就会起到很好的预防效果。
3.肚脐眼上长了一些癣之后，大家要记住，一定要保持肚脐的干燥和清洁，因为如果在肚脐下面长一些癣的时候，这个时候会导致皮肤出现发炎的情况，同时也会导致皮肤出现发炎的情况，建议大家不要用手抓，因为这样很容易感染细菌，从而引发更多其它皮肤癣。因此大家要多注意肚脐的清洁和干燥，这样才能避免肚脐癣的发生。
在生活中如何预防肚脐眼下面长一些癣呢？建议大家在平时一定要注意个人卫生哦，同时还要注意个人卫生哦，不要乱抓，以免导致细菌进入到我们的肚脐上面，从而引起更严重的疾病哦。同时在饮食上建议大家要少吃甜食和刺激性的食物，多吃一些富含维生素和高蛋白质的饮食。同时要注意休息，不要熬夜哦。
一、肚子上患上牛皮癣该怎么办呢
1、肚子上的牛皮癣患者不要盲目用药，一定要到医院进行诊断，确诊病情后对症治疗，切忌病急乱投医，避免医源性伤害。
2、肚子上牛皮癣患者不要盲目用药，尤其是激素类药物，虽然见效快，但是一旦停药，就会出现反弹的现象，所以牛皮癣患者一定要在医生指导下正规使用，避免病情的复发
3、肚子上的牛皮癣患者也不可以使用刺激性很大的护肤用品，牛皮癣患者的皮肤比较敏感，所以牛皮癣患者在选择护肤品时要注意，不用过于刺激的。
4、肚子上牛皮癣患者不要随便用药，有些牛皮癣患者在治疗的时候没有对症治疗，导致病情的加重，患者在治疗肚子上牛皮癣要注意科学的治疗，不要盲目用药，以免加重病情，导致治疗的难度增加。
肚子上患有牛皮癣该怎么办
5、牛皮癣的治疗要保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。
6、牛皮癣患者的饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
