维生素是人体生成细胞和组织的重要组成部分。人体的每一个部分都会分泌一些维生素，其中维生素b族的含量最丰富。维生素b的缺失就会引起皮肤病，皮肤病的患者要多补充维生素，多吃维生素丰富的食物。我就是皮肤病患者，经常得皮肤病是缺乏维生素的，经常得皮肤病的患者要补充维生素。我来和大家分享一下维生素的功效与作用。
步骤/方法：
1、首先我要知道维生素b是维持我们身体健康的一个重要的成分，而维生素b能够帮助我们的身体的新陈代谢，帮助身体对于维生素b的吸收。维生素b能够帮助我们提高身体的免疫力，提高我们的皮肤免疫力，有利于皮肤病的治疗。所以我们平时吃饭时要多吃一些含维生素和纤维素的食物，比如苹果和香蕉。
2、还有就是我们要多吃富含维生素b的食物，比如胡萝卜和西红柿等，因为维生素b能够帮助我们的皮肤细胞增长。所以我可以适当补充一些维生素，这样也能够帮助我们的皮肤更好吸收营养。
3、我们还要注意我们的皮肤卫生，每天早晚洗脸，洗完脸要用凉开水。如果我们洗完脸后，不要再用热水烫脸，我们的脸部不要接触水。要做好皮肤的护理，不要用一些化妆品和护肤品。如果不慎接触一些化妆品，也会引起皮肤病，所以我们平时要多吃含维生素b2的食物，比如动物的内脏，牛奶和豆制品等。
注意事项：
我们平时要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这样可促使我们的皮肤更加健康，也能帮助我们抵御一些皮肤病，所以我们要多吃水果和蔬菜。
您好！银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆银白色鳞屑。好发于头皮、四肢伸侧及背部，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。
1、脂溢性皮炎
皮损为边界不清的红斑，上覆油腻性鳞屑。开始时为毛囊性红色丘疹，以后逐渐扩大融合成边界清楚的大斑片，严重时可呈糜烂、渗出和厚痂，有不同程度的瘙痒。
2、头癣
损害可发生于发际、胸背、腋窝、腹股沟、乳房下、脐周、脐窝、会阴等处，有时也可波及到躯干和四肢等处。开始时为针头大小的红色丘疹或斑丘疹，以后逐渐扩大或相互融合，形成边界清楚的环状斑片。表面覆盖灰白色或银色鳞屑，轻轻刮除鳞屑后显露光滑的薄膜，再刮后可出现多个细小出血点。
3、头皮银屑病
俗称牛皮癣，是一种慢性、炎症性皮肤病。表现为头皮上有厚积的白色鳞屑斑块，伴有不同程度的痒感和灼热感。
1.遗传
根据临床所见，本病常有家族史，并有遗传倾向。国外曾报告有家族史者30%～50%，甚至有个别人强调达100%。国内报道有家族史者为10%～20%左右。
2.感染
临床实践证明银屑病的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者有咽部感染史。我们发现很多儿童的银屑病与扁桃腺炎有密切关系。例如有一位母亲和她的三个孩子同时患急性扁桃腺炎，病情控制后，有三个人发生了银屑病。这种病人用抗菌素治疗有效。摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退。
3.代谢障碍
对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有意的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关。目前关于本病的病因已不能认为由类脂质代谢紊乱引起的。而多从酶代谢的改变来进行研究。
4.免疫功能障碍
银屑病与免疫的关系一直受到广泛重视。临床上用免疫抑制剂，常用的有氨甲喋呤(mtx)，乙亚胺环孢素a等治疗本病效果显著降低。银屑病患者存在多种局部或系统性免疫功能异常，本病与hlab13、b17等抗原表达高度相关等均提示本病也是一种免疫性疾病。
5.内分泌障碍
银屑病与激素的关系，早已受到人们的重视。本病与妊娠，分娩，哺乳期，月经期有关。我们在临床中观察到，部分银屑病患者在妊娠期皮疹减轻或消退。chuzch曾观察43例，在妊娠期间38%患者皮损消退。国内刘承煌等报道298例银屑病患者中6.2%患者与内分泌有关，有5例在月经期前后皮损痊愈或减轻，但产后加剧。徐颜春等报道，测定19例12岁及以上妇女血浆雌二醇、孕酮、雌二醇及其他相关基因，银屑病患者血浆雌二醇水平，明显低于正常人。而血浆雌二醇水平明显低于正常人。
6.其他
如精神的创伤，外伤或手术，潮湿，血液流变学的改变，以及理化因素及药物刺激等，对银屑病患者的发病也有一定关系。
