牛皮癣是常见的皮肤病，发病率高，发病率高且复发率高，给患者带来很多的痛苦。因此很多人都想要预防牛皮癣的发生，下面介绍几种预防牛皮癣的方法。
1.预防牛皮癣要有一个良好的生活习惯。在平时生活中，不能熬夜，要养成一个良好的生活习惯，不能总是加班，熬夜对身体的伤害是非常大的，要有一个好的生活习惯，才能够抵御这种疾病的伤害。
2.预防牛皮癣要有一个好的生活习惯。在平时的生活中，要注意养成一个好的生活习惯，不要总是熬夜，也不能总是加班，要有一个良好的饮食习惯，只有这样，才能够使身体的抵抗力更强，才能够抵御疾病的伤害。
3.预防牛皮癣要有一个好的饮食习惯。要想预防牛皮癣的发生，就要做到营养的均衡。要保证每天均衡的饮食，不偏食，不厌食，不能总是喝咖啡，不要喝浓茶，不要喝酒，这样才能够避免牛皮癣的发生。
4.预防牛皮癣要有一个良好的生活习惯。要想预防牛皮癣的发生，一个良好的生活习惯很重要。要保证睡眠时间，要保证每天8个小时的睡眠时间，要养成一个好的生活习惯。
以上这是预防牛皮癣的方法，只要患者能够正确的认识牛皮癣，并做好预防措施，是可以减少患牛皮癣的几率的。牛皮癣这个皮肤病，发病率很高，所以患者在治疗的同时还要注意日常生活中养成一个好的生活习惯。
一、牛皮癣是什么原因引起的
1、遗传
根据临床所见，本病常有家族史，并有遗传倾向。国外曾报告有家族史者30%--50%，甚至有个别人强调达100%。国内报道有家族史者为10%～20%左右，关于遗传方式，有人认为系常染色体显性遗传，伴有不完全外显率，亦有人认为系常染色体隐性遗传或性联遗传者。双亲之一患银屑病，其后裔发病率较健康者子女高3倍之多，若双亲皆患银屑病，其后裔发病率更高。
2、感染
临床实践证明银屑病的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者有咽部感染史。我们发现很多儿童的银屑病与扁桃腺炎有密切关系。例如有一位母亲和她的三个孩子同时患急性扁桃腺炎，病情控制后，有三个人发生了银屑病。这种病人用抗菌素治疗有效。摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退，说明感染是银屑病发病的一个重要因素。
3、代谢障碍
对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有意的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关目前关于本病的病因已不能认为由类脂质代谢紊乱引起的。而多从酶代谢的改变来进行研究。
4、内分泌障碍
临床资料表明，女性患者与月经期及妊娠期有关，多数患者月经期及妊娠期好转。
5、免疫功能障碍
临床资料表明，银屑病病人血清中存在着多种自身抗体。最常见的是甲状腺球蛋白、抗甲状腺微粒体抗体及抗核抗体等，银屑病患者受到这些抗体的影响，会出现银屑病皮疹的发生。
6、精神因素
据估计约40%的患者有明显的精神创伤，如长期焦虑、忧虑、精神紧张等。
7、环境污染
在相对湿度低的地区，银屑病患者的发病率明显高于其他地区。
8、饮酒
对于银屑病患者来说，饮酒过度对于银屑病的发病与病情有影响。
9、免疫功能障碍
临床证明，银屑病的发生与免疫有一定关系。有关的银屑病患者细胞免疫异常，患者血中t抑制细胞明显下降，t辅助细胞升高，细胞免疫功能偏低，淋巴细胞转化率和自然花瓣形成率降低，皮肤迟发性超敏反应试验减弱，另据报道银屑病患者的hla-b13、b17等郎格罕细胞比正常人群高3倍
银屑病这种疾病发病原因有很多，但是由于这种银屑疾病具有反复发作的特点，所以很多患者都会选择使用中药治疗的方法来控制病情，可能会导致疾病更加严重现象，也可能会引起病情反复发作的产生，有的患者如果出现了银屑病，也可能是由于遗传性原因导致这一症状，有的患者如果出现了遗传性疾病，也可能会导致疾病的复发。
步骤/方法：
1、银屑病的诱发原因是非常多的，一般都是由于精神过度紧张，或者是出现了免疫力低下的症状，都可能会引起疾病的复发，对人的皮肤健康会有很大的影响，所以平时应该注意皮肤的护理，避免出现了皮肤外伤的现象。
2、银屑病的产生原因比较多，有的患者如果出现了内分泌失调，或者是免疫力低下，都可能会引起患者出现了银屑病，或者是银屑病复发，对人的皮肤健康会有很大的影响，也可能会导致疾病复发的几率越来越低。
3、银屑病的产生原因非常多，而且银屑病的发病原因是非常多的，也可能是由于遗传性原因导致这一现象，所以应该选择一个好的治疗方案，如果出现了银屑病，最好应该及时进行调理，可以控制病情的发展，避免出现严重的并发症。
注意事项：
银屑病是一种比较常见的疾病，对患者日常生活也会产生不同程度影响着银屑病的患者，如果出现了银屑病，最好应该及时进行检查和治疗，平时多注意合理的身体保健，避免出现其他并发症。
