1)保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
(4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
(6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
(7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
牛皮癣是一种慢性皮肤病，牛皮癣比较容易生长在脖子上，比较厚，非常顽固，极易复发，皮肤瘙痒很厉害，牛皮癣也是一种心理方面的疾病，患者的精神因素起着很关键的作用。牛皮癣的复发和严重程度与患者的心理因素有很大的关系，患者要保持积极开朗的情绪，对疾病要抱着必胜的信心，一定会促进疾病的好转。
点状牛皮癣的初期症状是红色斑块丘疹，初期治疗比较方便，大多数牛皮癣患者应设法抓住这种治疗机会，这个时候治疗皮肤相对恢复的概率会更大些。在治疗期间，患者应注意自己的护理工作，定期更换床单，更换内裤，内裤并洗个澡。这些都对您的健康有益。用药一定要规范，不要胡乱用药，以免误用药。
您好，银屑病俗称牛皮癣，不管你去哪个医院治疗,我给您两点建议,必须要选择牛皮癣专科医院,专科医院整个资金都用于牛皮癣医疗设备,医技更精湛,对因对症的治疗,才能取得较好效果.查出发病诱因,针对患者的不同病因病情采取个性化的治疗方案,最终达到停止发展,恢复正常皮肤,达到长期缓解,缩短病程,减少费用,您也可以提供一下详细病情,以便我们针对性指导.
