1、睡前不宜洗澡，牛皮癣患者洗澡时间不宜过长，每次洗澡持续的时间不宜过长，一般以20分钟为宜。洗澡次数过多容易引起皮肤脱屑，牛皮癣患者洗澡时可以适当增加些衣服，不要用过热的水和热水。
2、牛皮癣患者在洗澡时应避免水温太高的水，以免烫伤皮肤，同时牛皮癣患者洗澡应注意水温和环境温度，一般以20℃-38℃为宜。不要用热水烫洗或者用力搓擦。
3、牛皮癣患者洗澡不宜过勤，每周不少于3天。牛皮癣患者洗澡不宜过频，水温过高对皮肤的刺激是很大的，牛皮癣患者洗澡时水温最好保持在34℃左右，如果水温过高，会破坏皮脂膜，导致皮肤出现干燥、瘙痒等症状，对牛皮癣皮肤的刺激性很大。
4、牛皮癣患者在洗澡的时候要避免使用刺激性较强的沐浴产品，洗澡的次数过多容易引发感染。牛皮癣患者应选择温和的沐浴产品，并且每次洗澡都要保持在5-10分钟左右。
我们知道这个疥疮的传染性非常的强，而且传染性也是非常的强的，所以我们在平时的生活中一定要多加注意，特别是要保持自己的卫生，这样我们才能有利于自己的身体健康，而且也能有助于我们预防这个疾病的出现。如果我们患了疥疮的话，那么在平时生活中一定要多加注意，因为这个疥疮是一种传染性非常强的寄生虫疾病，所以我们一定要及时的进行治疗。
步骤/方法：
1、首先一个我们的患者在平时的生活中一定要多加注意，就是这个时候我们一定要做好个人的清洁卫生，这样才能更好的预防这个疥疮的出现，而且我们在平时的生活中还要勤洗澡换内衣裤。
2、再有就是患了这个疥疮之后我们的患者朋友也需要特别注意，我们一定要避免用手进行抓绕，我们在这个期间一定要避免出现搔抓，这样才能够更好的防止自己的身体再次感染，所以我们一定要注意这个，避免再次感染。
3、还有就是我们一定要多多的吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这个时候如果出现身体上面的问题，我们是可以适当的多吃一些苹果香蕉，还有就是这个胡萝卜，这些食物对于我们的病情恢复是非常的有效果的。
注意事项：
最后我们要说的是这个疥疮的疾病对我们患者的皮肤损害非常的大，所以我们在平时的生活中一定要避免用手去抓绕，因为这样可能会造成这个疾病的出现。
我今年40多岁了，平时的时候我就是很喜欢穿一些比较紧的衣服的，所以我最近这几天我就特别的担心，就是我的皮肤上面出现了很多的癣的现象。特别的不好治疗的，但是我又特别的想知道
步骤/方法：
1、你好，根据你所说的这个情况我建议你去医院做个检查，一般情况下来说，这个癣一般是不会通过盖一些床子被褥传染的，所以不用太担心的。但是要注意你要勤换枕巾，勤洗床单被罩也是要勤洗勤换，这样的话对病情的恢复也会有一些帮助的。
2、如果你的皮肤比较的敏感就建议你去医院做个检查，然后根据检查的结果再做治疗的。如果不太严重的话，一般是可以自己治疗的。你可以用些药膏来涂抹治疗的。一般情况下都是可以自己治疗一下的。
3、你可以用一些治疗癣比较快的药膏的，可以用一些治疗癣比较快的药膏的，如果严重的话建议你用药物治疗的。但是药物不能随便乱吃的，因为乱吃乱吃药的话是很容易让你的皮肤受到影响的，建议你用中药治疗。
注意事项：
一般情况下，如果你的皮肤出现癣的话，就是一个很严重的皮肤病的。建议你去医院做个检查，一般情况下，医生会根据你的情况开一些药膏来用的，如果比较严重的话建议你去医院皮肤科检查。
