牛皮癣患者除了要积极接受治疗外，还应注意日常的护理保健，这样才能更好的辅助康复，在日常生活中要注意科学忌食，多吃蔬菜水果，做好营养均衡，坚持运动锻炼，增强机体免疫力，并且要注意做好日常的皮肤清洁工作，避免外伤，养成良好的生活习惯，预防感染性疾病的发生。
牛皮癣预防应该注意事项
1、注意预防感染。局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后并发扁桃体炎、气管炎，患者需要积极治疗。
2、科学、规律饮食，注意忌口。制定科学的饮食计划和养成良好的饮食习惯，可有效补充牛皮癣患者每日必须的各种营养素和能量。
3、适度进行身体锻炼。牛皮癣患者时常锻炼身体是预防牛皮癣复发很好的方法，出汗可以加速体内物质的新陈代谢，增强抵抗力。同时，牛皮癣患者运动也要注意劳逸结合。生活规律，避免过度劳累，保持良好的健康状况。
4、保持积极乐观的情绪，据调查显示，激动、易怒、压抑、抑郁等不良情绪可导致牛皮癣的复发，而且很多牛皮癣患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，时刻保持良好的情绪，懂得控制情绪是预防牛皮癣复发很重要的条件。
5、养成良好的生活习惯。现代人生活节奏越来越快，不少牛皮癣患者都很难承受，在此提醒患者一定要注意调节，另外要适应自然界的生活生长规律。劳逸结合，避免熬夜，违背了人的生理规律，有损身体健康，从而也不利于牛皮癣病情的康复，所以一定要注意。
对于牛皮癣我们我们知道它还有另一种叫银屑病，这种病是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，从临床实践中观察该病不存在传染问题。牛皮癣的皮损为对称性泛发的上覆银白鳞屑的斑丘疹、斑块。很多人对于牛皮癣是否会传染是基于它的发病呈现出来的表现，所以很多人会对牛皮癣是否传染产生质疑。牛皮癣虽然名为癣，但和其他常见癣类疾病不同，也就不存在传染性。
牛皮癣的护理是平时不能缺少的，是减少牛皮癣复发的重要条件。在护理的时候不要太过用力从而使受损部位出现外伤。对于受损部位还有糜烂的部位要小心清洗。水温不可过高，温水即可。强碱性肥皂，洗发水，都不可用来清洗牛皮癣部位。牛皮癣患者在洗澡时一定要注意室内温度，不要感冒。
牛皮癣患者适合是那些食物呢，对于牛皮癣患者的饮食来说要多多的使用一些富含维生素A的食物。如蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等。在饮食上面忌食辣椒，酒，烟、生姜、葱蒜，咖啡等等刺激性食物，鱼、虾、蟹等生猛海鲜。
牛皮癣是我们生活中比较常见的一种皮肤病，同时牛皮癣也是一种慢性炎症的疾病，一般在年轻人中比较常见，不单除了年轻人，其它年龄段的人也会出现长牛皮癣的人，牛皮癣的治疗较为复杂，比较容易复发，下面我们就先来了解一下牛皮癣的病因。
1.遗传是引起牛皮癣的因素。根据临床所见，本病常有家族史，并有遗传倾向。国外曾报告有家族史者30%～50%，甚至有个别人强调达100%。国内报道有家族史者为10%～20%左右，关于遗传方式，有人认为系常染色体显性遗传，伴有不完全外显率，亦有人认为系常染色体隐性遗传或性联遗传者。双亲之一患银屑病，其后裔发病率较健康者子女高3倍之多，若双亲皆患银屑病，其后裔发病率更高。
2.感染。临床实践证明银屑病的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者有咽部感染史。我们发现很多儿童的银屑病与扁桃腺炎有密切关系。例如有一位母亲和她的三个孩子同时患急性扁桃腺炎，病情控制后，有三个人发生了银屑病。这种病人用抗菌素治疗有效。摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退，说明感染是银屑病发病的一个重要因素。
3.代谢障碍。对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有意的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关。这也是引起牛皮癣的因素。
上面就是牛皮癣的常见病因，虽说牛皮癣的高发病人是是一些青年人，但是对于牛皮癣的预防除了青年人以外，我们每个人都应该引起足够的重视，一旦被牛皮癣“粘上”很长的一段时间内可能会和你“纠缠不休”，与其四处寻医看病，不如早早的做好相应的预防工作。
牛皮癣洗澡注意事项
一、牛皮癣病人注意水温和环境温度要适应：水温太高（40℃以上）会刺激新发的牛皮癣皮损，以致产生不利影响；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜。
也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。
此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
二、牛皮癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。
根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。
每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。
总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
三、牛皮癣病人洗澡的方式：应以淋浴为宜：并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。
四、牛皮癣病人特殊情况下的洗澡：泛发性脓疱型、红皮病型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜使用高锰酸甲浴或者淀粉浴。
对年老体弱及伴有某些内脏病（如心脏病、高血压）者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全，洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。
去正规的医院进行治疗，对患者是正确的选择。
牛皮癣发展缓慢且容易复发，常常出现在患者的头皮、四肢伸侧；牛皮癣刚开始的时候为淡红色的丘疹，大概是绿豆大小；之后丘疹逐渐扩大、融合变成大小形状不一的棕红色斑块，与皮肤表面的边界分明，表面会出现白色鳞屑或者覆盖多层干燥的灰白色，刮除鳞屑后，会出现点状出血。
