我们就来具体介绍一下预防银屑病的方法：
第一、加强锻炼。 拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离包括银屑病在内的各种综合疾病。
第二、合理饮食。 青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
第三、放松心理。 保持平稳的心绪非常重要。青少年在应对生活中的各种压力时，要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。
第四、避免污染。 要避免环境及食品污染，注意饮食安全。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。
牛皮癣就是皮损处通常有白色皮屑覆盖的皮肤病，是一种反复发作的自身免疫性疾病，其特征是皮肤上有红色片状斑块。消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。牛皮癣的治疗要有针对性，尤其是用药方面，乱治疗往往造成牛皮癣反弹加重。因此，选择适合自己的治疗方法至关重要。在治疗的时候要注意用药的量，必须在医生的指导下服药。
先检查病因再对症治疗，不管去哪里治,一是要选择正规的专科,因为整个资金都用于牛皮癣医疗设备,医技更精湛,对症的治疗,才能取得较好效果。二是查出发病诱因,针对患者的不同病因病情采取个性化的治疗方案,最终达控制止发展,逐渐恢复正常皮肤的治疗效果。
1、遗传因素：多数人认为牛皮癣是受基因控制，此外也会受外界其他因素的影响。2、精神因素。3、代谢障碍：根据研究表明有些牛皮癣患者的血清内胆固醇，糖等在不停地增加，而叶酸的含量在不停的下降。4、免疫功能紊乱。
牛皮癣病程缓慢经过，常常反复发作，尚不能完全根治。影响牛皮癣复发要素有很多，牛皮癣患者在平常要注意防止，降低牛皮癣的复发几率，使病情可以维持在一个稳定的状态。如果是已经患上了该病的人，那么建议就是不要悲观、焦躁，积极的配合治疗，还是可以使疾病达到临床治好的。一旦患了牛皮癣，也不要紧张和慌张，而是一种平和的心态去面对，此外，找一家正规，专业的医院，并在医生的帮助下及时能配合医生的治疗工作，相信您的病情很快会康复的。同时在日常的生活中积极地做好牛皮癣的预防和护理工作，以减轻牛皮癣给患者造成的伤害。
银屑病主要损害皮肤，对于大多数患者来说，不会影响生命的过程。但还是要积极的治疗，最主要的目的是提高生活质量、延缓疾病从很小很轻的状态扩展到全身的进程。
90%的银屑病患者都使用过外用药治疗；光疗时也可以使用外用药，可以提高疗效；一些病情比较严重的银屑病患者，需要系统治疗，比如服用口服药或者输液；严重的银屑病患者还可以使用生物制剂治疗，但价格昂贵，在中国应用还不是很多。
目前，维生素D3衍生物被推荐为治疗银屑病的一线外用药，外用糖皮质激素是治疗银屑病最常用的一种药物，几乎所有患者都用过，他扎罗汀也是一种治疗银屑病的外用药，它是第一代维A酸制剂。
目前治疗银屑病是没有特效药物的,该病是一种顽固的慢性疾病治疗需要时间,西医常用激素控制类药物治疗：药效明显迅速,但是易复发,且复发后加重病情,长期使用导致皮质功能亢进的不良后果。
