1、避免受风
银屑病发病常与季节有关，而风为百病之长，四季均可使人受风，而受风后最明显感受就是身体瘙痒，患者皮肤干燥、皮损开裂或加重，所以建议患者一年四季都要避免受风，尤其是夏天的防治更为重要，空调的等的凉冷风会为秋季发病打下基础的。而在治疗上，如果皮损已经消退，还是在季节交换时服些中药或做些治疗，以避免复发。
2、慎重用药
银屑病虽然病变颜色发红、皮肤增厚、病程较长，但该病无传染性，所以建议患者及亲友应打消疑虑，以减轻患者的精神压力。乱用药，导致患者病情加重，使患者心理压力加大而失去信心。
3、整体调理
银屑病是一个与环境、气候、精神、体力、性格、饮食、嗜好、生活习惯等诸多因素有关的疾病，应该注重整体调理，忽视任何一方面都对治疗无利。
4、良好心理调节
银屑病是慢性疾病，不要盲求速效，速效的心理会使病情加重而且丧失信心及勇气。心理调节应该消除自卑、恐惧、焦虑，树立治好疾病的信心，配合治疗，建议患者如果治疗有效，就应坚持治疗，在临床治好后，还应巩固治疗2-3月，以避免复发。避免外伤及皮肤刺激。
5、饮食
建议患者在饮食上应该避免暴饮暴食，切忌过于严格忌口，应留意可能引起病情发作或加重的食物，多是食蔬菜、水果、豆制品，忌食辛辣及烟酒。
6、经常锻炼
建议患者经常锻炼，以宣泄紧张情绪，学会放松，预防和及时治疗感染，感冒后不要乱用药。爱人爱己，团结互助，性格开朗，不要因自利倾向而忽视周围人的感受。
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，并且累及人群非常广泛，男性多于女性。它属于多*遗传的疾病，可由多种因素诱发，如感染、创伤、食物、药物等等都可能诱发疾病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，剥去鳞屑有明显的出血点，中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。
诱因一，遗传：研究发现牛皮癣有必然的家族性，牛皮癣的诱发因素表现在假如是单亲发病其遗传几率在17%左右，假如是双亲都有牛皮癣其几率可以达到50%以上。
诱因二，感染：其中感染在青少年牛皮癣患者中所占的比率较大，尤其是儿童牛皮癣患者中大部分都是由感染引起的。牛皮癣的诱发因素有感冒所引起的扁桃体发炎或咽炎。另外还有一类是外伤所引起的感染而发病。
诱因三，精神情绪影响：精神情绪不好诱发牛皮癣多在青壮年牛皮癣患者中发生。牛皮癣的诱发因素还包括即使在治疗中，精神情绪假如控制不好，同样也会影响治疗或者使牛皮癣加深复发等。
诱因四，内分泌：低血钙是泛发型脓疱型银屑病的一个诱因。尽管维生素D3衍*可以改善银屑病，但维生素D3缺乏并不引起银屑病。50%的怀孕患者银屑病会改善。但部分怀孕的患者会发生发疹性脓疱病(有认为这也是一种脓疱型银屑病)。
诱因五，药物：锂制剂、干扰素、β-受体阻滞剂和抗疟药可以使银屑病加重。激素快速减量可以造成牛皮癣泛发或导致脓疱型银屑病。
诱因六，环境因素：工作环境：发牛皮癣的因素有很多，因工作环境诱发牛皮癣的患者也不在少数，可能有人要问了，都是同一个工作环境，为什么有的人就没有得。而偏偏是我呢。这是因为人与人之间有很大的个体差异，同样是在同一个工作环境下工作，有的人得病，有的人就没有皮肤上的问题，是牛皮癣内因和外因共同作用，外在因素激发内在因素而发的病。所以治疗牛皮癣不能单一的只治疗表面症状，而忽视了内部的调理。
牛皮癣发展缓慢且容易复发，常常出现在患者的头皮、四肢伸侧；牛皮癣刚开始的时候为淡红色的丘疹，大概是绿豆大小；之后丘疹逐渐扩大、融合变成大小形状不一的棕红色斑块，与皮肤表面的边界分明，表面会出现白色鳞屑或者覆盖多层干燥的灰白色，刮除鳞屑后，会出现点状出血。
牛皮癣患者在饮食方面应当要注意：在生活中要少吃辛辣油腻等刺激性食物，以免刺激到皮肤，饮食宜清淡；还要加强身体的锻炼，提高自身的抵抗力。牛皮癣在病发时要注意，不要抓搔病发区域，也不要使用热水敷患病区域。
牛皮癣是我们生活中比较常见的一种皮肤病，同时牛皮癣也是一种慢性炎症的疾病，一般在年轻人中比较常见，不单除了年轻人，其它年龄段的人也会出现长牛皮癣的人，牛皮癣的治疗较为复杂，比较容易复发，下面我们就先来了解一下牛皮癣的病因。
1.遗传是引起牛皮癣的因素。根据临床所见，本病常有家族史，并有遗传倾向。国外曾报告有家族史者30%～50%，甚至有个别人强调达100%。国内报道有家族史者为10%～20%左右，关于遗传方式，有人认为系常染色体显性遗传，伴有不完全外显率，亦有人认为系常染色体隐性遗传或性联遗传者。双亲之一患银屑病，其后裔发病率较健康者子女高3倍之多，若双亲皆患银屑病，其后裔发病率更高。
2.感染。临床实践证明银屑病的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者有咽部感染史。我们发现很多儿童的银屑病与扁桃腺炎有密切关系。例如有一位母亲和她的三个孩子同时患急性扁桃腺炎，病情控制后，有三个人发生了银屑病。这种病人用抗菌素治疗有效。摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退，说明感染是银屑病发病的一个重要因素。
3.代谢障碍。对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有意的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关。这也是引起牛皮癣的因素。
上面就是牛皮癣的常见病因，虽说牛皮癣的高发病人是是一些青年人，但是对于牛皮癣的预防除了青年人以外，我们每个人都应该引起足够的重视，一旦被牛皮癣“粘上”很长的一段时间内可能会和你“纠缠不休”，与其四处寻医看病，不如早早的做好相应的预防工作。
牛皮癣的治疗过程是漫长的，其发病的诱因有很多，牛皮癣患者不要压力过大。在现实的生活中，一些人由于精神压力过大做出了很极端的事情。牛皮癣患者不能有过大的精神压力。调查发现，牛皮癣患者比其他病症患者精神压力更大。牛皮癣是一种身心疾病，保持良好的情绪对牛皮癣的治疗是有好处的，牛皮癣患者要学会调节情绪，建议患者及时到正规的专科医院检查治疗，以免延误病情
