有时候，我们会觉得自己的皮肤是那种很干的，尤其是到了冬天的时候，身体会变得特别的干燥。但是我们在这个时候，我们就不能够再像以前那样，要去洗澡了，因为我们的身体里面的水分是非常的多的，如果我们在洗澡的时候，我们身体里面的水分就非常多的话，那么我们就会感觉到我们的身体特别干燥。这个时候，我们就要去洗澡，而且一定要用那些滋润的洗液。
1，我们在洗澡的时候，如果没有擦干身体里面的水分，我们就会感觉到特别的干燥，而且有些时候我们身体里面的水分也会流失。我们一定要去洗澡这样的话，会让皮肤变得特别的干燥，如果在洗澡的时候，我们的身体里面的水分流失的特别多的话，那么这个时候我们的皮肤就会变得非常的容易干燥。
2，在洗澡时候，我们可以使用一些具有润泽性的润肤露，而且我们在洗完澡以后，我们可以适当的涂一些润肤露，因为润肤露里面含有大量的维生素e，这种润肤露不仅可以让我们的身体里面的水分流失，而且还可以让我们的皮肤变得更加的滋润，这样就不会给皮肤带来负担了。
3，如果我们在洗澡的时候，没有擦干身体里面的水分的话，就会让我们的身体里面干燥起来，而且还会出现像皮肤变得粗糙，甚至是起红血丝，所以这个时候，就一定要去洗澡了，而且洗澡也不能够过多的洗，因为我们皮肤里面的水分会流失，我们在洗澡的时候，如果用一些含有维生素e的润肤露，那么就不会对我们的身体健康有影响了。
我们身上有了皮肤干燥像疤这种症状以后，千万不要去吃那些辛辣刺激的食物，因为这些东西是会让我们的皮肤变得更加的粗糙，甚至会出现过敏现象。而且我们在洗澡的时候，我们可以适当的涂一些凡士林，这些润肤露可以帮助我们的皮肤保湿，而且还能够防止我们的身体出现干燥起皮的现象。
在秋季，天气干燥，皮肤会容易缺水，皮肤也会容易干燥起皮。而且秋季气候寒冷干燥，也会导致皮肤干燥，容易长斑，皮肤干裂。如何缓解这种症状呢?
第一，洗脸时水温宜稍高一些。洗脸的水温不宜过高。洗脸的时候，可以用温水，不要太高，水温要适宜即可。洗脸的时候水温最好在40度左右为宜，因为水温高，会刺激皮肤，引起皮肤发红。洗脸的时候，也不要用太高的水，不然水温太高会刺激皮肤。洗完后，用一些补水的面霜给它涂抹在脸上，保持皮肤湿润。
第二，保湿。皮肤干燥时，皮肤表面容易水分蒸发，容易干燥脱屑，而皮肤缺水，容易起红疹，这时需要使用一些保湿霜来保湿。
第三、补充水分。补水，可以用一些补水的面膜，或者是用一些维生素e胶囊，每天坚持服用，可以缓解肌肤干燥。
第四，保持室内的湿度适宜。保持室内的湿度，可以保证空气中的湿度，可以减少皮肤的过度干燥，从而缓解皮肤干燥。
第五，注意补充水分。皮肤干燥时，皮肤容易缺水，所以需要注意给皮肤补充水分。
第六，多喝水。皮肤容易缺水，容易出现皮肤脱屑的症状，因此多喝水，可以加速皮肤的新陈代谢，促进皮肤内毒素和垃圾的排出。
第七，适当运动。皮肤缺水也容易导致皮肤脱皮，所以每天适当进行运动是非常重要的。不仅有益于皮肤的健康，还可以提高身体的代谢能力，增强皮肤的免疫能力，可以加速皮肤的新陈代谢，从而缓解皮肤干燥。
秋天皮肤干燥时，要做好护理工作。在洗完皮肤后，可以用一些滋润类面膜给皮肤补充水分。不要用太热的水洗脸，以免加重皮肤缺水。在日常洗完脸后，可以用一些具有补水功效的面膜，如果没有效果，可以适当使用一些补水面膜。
皮肤干燥、起鸡皮是很多人都存在的，这是一些人都存在的情况，这种情况的出现会让我们的肌肤看起来比较粗糙，所以说我们平时一定要注意做好保湿工作，尤其是在夏季，我们一定要注意皮肤保湿，平时要多喝一些水，多吃一些蔬菜水果，保持身体水分。那么我们该怎么办呢？我们可以选择一些比较温和的护肤产品来保持我们的肌肤湿润。
步骤/方法：
1、皮肤出现干燥的时候，我们也可以选择一些比较滋润的护肤产品，比如说一些护手霜，在涂抹之后就会吸收我们身体内的水分，这样就会有助于我们的皮肤吸收，对于我们身体的皮肤也是有很好的保湿效果的。
2、在日常生活中我们也可以多吃一些水果，我们也可以喝一些西红柿，因为西红柿含有丰富的维生素。我们可以多喝一点绿茶，因为西红柿有清热解毒的效果，对于我们的身体都是有很好的帮助的。
注意事项：
皮肤干燥起鸡皮是很多人都会出现的一种现象，但是我们在平时一定要做好防晒工作，因为紫外线会对我们的身体造成伤害。我们要多加注意。
