由于银屑病的慢性和
复发性特征，许多患者觉得很是苦恼，不知道怎样做才能更好的摆脱银屑病困扰。银屑病也很容易受到外界的刺激而加重。那么，
预防银屑病加重的措施有哪些呢？
（1）保持良好的生活方式
银屑病的特点是“冬天重，夏天轻”。由于与环境因素密切相关，因此在秋冬季节，天气寒冷，个人抵抗力降低，容易感冒发烧导致细菌感染。因此，银屑病患者冬季应穿做好保暖，避免受冷刺激。居住环境应保持清洁，定期通风，秋冬季应使用加湿器，增加空气湿度；注意个人卫生，并定期更换内衣和床单。
（2）做好保湿，防止秋季干燥
在秋冬季节，天气干燥，做好保湿工作，注意补充体内水分，并避免过度劳累和剧烈
运动也很重要。为了防止皮肤干燥而加重患者的皮肤
症状，患者们可以使用一些天然成分高和较为温和的保湿产品。
（3）适当参加户外运动
由于人体免疫功能的下降会导致很多疾病都会“有机可乘”。因此，适当的户外运动和日光照射对大多数银屑病患者搜会有帮助，并可以改善机体的免疫功能，减少银屑病对身体的伤害，避免银屑病加重。但银屑病患者们也注意不要过度运动，避免过度疲劳，注意休息和充足睡眠。
（4）保持健康、科学的
饮食习惯
在银屑病患者的饮食禁忌中应该基于个体差异，并且禁忌不应盲目。人体缺少必需的营养素也不利于疾病的改善。银屑病患者们应避免饮酒和吃很多辛辣食物，可以多吃富含维生素的食物，例如新鲜水果和蔬菜。由于某些患者有着不同的体质，一些会导致过敏的食物也可能导致疾病加重，因此患者们在饮食上要多加注意，合理饮食。
另外，心理压力和焦虑是银屑病的常见诱发因素和加重因素。由疾病本身或工作和生活压力引起的心理问题必须引起足够的重视。患者本人须主动调整心态，建立正确的治疗观念，并在必要时进行适当的心理帮助。预防银屑病加重的措施有哪些的相关内容就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。
