昆明治疗白癜风哪家最好？白癜风患者要怎么调节心情呢？很多白癜风患者在发觉自己患有白癜风以后，会很焦虑，害怕疾病会传染给自己。其实这种情绪对白癜风的影响是很大的。白癜风患者在生活中要有好的心情。那么，

1、适当的锻炼：

锻炼能使血气加旺，血脉流畅，减少瘀血的形成。适当的运动可以增强体质，提高机体对各种疾病的预防和治疗的应变能力，有助于疾病的康复。白癜风患者可以选择一些自己喜欢的运动，比如慢跑、快走、跳绳等，不过要提醒患者的是要循序渐进的运动，以避免造成身体的疲乏。

2、调整不良情绪：

患者的情绪对病情的影响也很大，所以在生活中不要有太大的压力，要学会调整心态，保持心情愉快，不要有太大的心理压力，要学会放下包袱，要有乐观开朗的心理，这样对白癜风有好处的。同时白癜风患者要注意日常饮食，多食用一些黑米、黑芝麻、黑豆等食物。

上海华肤医院专家提醒：白癜风的治疗并不容易，所以白癜风患者要保持乐观积极的态度，要保持乐观的情绪，要注意休息，保证充足睡眠，这样才能有助于白癜风的康复。