玉泽预防银屑病复发

秋季如何预防银屑病复发？

银屑病患者多有这样的感受，每到夏天银屑病症状就变轻，皮损消退，各种银屑病症状得到了改善。不少患者以为是银屑病自愈了，因此掉以轻心不再治疗。殊不知夏季的“疏忽”，使银屑病在秋冬季加重复发的可能性大大增加。夏季银屑病消失的现象不属于“自愈”，而是“潜伏”。毒素的蓄积还会为秋冬季复发埋下隐患。由于夏季人们经常出汗，人的皮肤代谢比较快，因此血液中的毒素在此时不太活跃，处于比较稳定的时期，表现在人的皮肤上，就有了皮损消退的状况。这种现象并不是银屑病消失了，而是相对稳定了，初秋比较干燥，对于银屑病——牛皮癣患者来说这并非什么好事，冷暖变化的不规律成了复发的一个高峰。那么秋季银屑病患者应该如何来做好预防准备呢？一、多晒晒太阳。银屑病患者走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对秋季银屑病的防治有很好的作用。二、多饮水保持身体代谢平衡。秋色虽好，却十分干燥，人体容易缺失水分，建议银屑病患者更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免银屑病加重或者复发。三、加强体育锻炼。银屑病患者在秋天多加强体育锻炼，有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。所以银屑病患者可以选择适合自己的运动方式，多参加运动，这对预防银屑病的发病会有很大的帮助。

银屑病是一种慢性，炎症性，复发性的皮知肤病，病程较长，一般根据银屑病的发展情况而将其分为下列三期：进行期；静止期；退行期，在春冬季节容易复发或加重，在夏秋季节容易好转或道消退。它的诱因有基因遗传、免疫、内分泌、感染、精神因素、药物因素、生活环版境、生活习惯、药物因素等有关。银屑病治疗好了之后，定期检查、听医嘱按权时吃药，饮食方面多注意可以延长复发周期的。

如何预防银屑病复发？

（1）保持乐观的情绪。据统计，银屑病来患者75% 以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安详的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

（2）适当的休息及运动。锻炼自己的体魄，增强抵自抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

（3）养成良好的饮食、生活习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

（4）清除病灶积极治疗。zhidao感染伤口及炎症应积极对症治疗，尤其注意扁桃体化脓肿大，切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

（5）经常服用叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12 等药物。

（6）每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

（7）寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。