青少年是白癜风的高危人群，治疗他们是当务之急，但在治疗的同时，白癜风的预防也很重要。那么，辽源青少年如何预防白癜风呢?
1. 户外运动。尽量减少或避免吸入有害气体，晨练或平时剧烈运动时选择新鲜空气环境，避免有害气体。夏天阳光强烈，紫外线强，尽量避免与皮肤直接接触(使用遮盖物或防晒霜等)，并做好防晒工作。
2. 合理的饮食习惯(少吃含维生素C的食物，少吃辛辣食物等。)，正确的沟通，和谐的家庭氛围，干净的家庭环境等。
3. 心理方面。正确引导(青少年心理不成熟，家长，老师等。应该在各方面给予正确的指导)，保持乐观的情绪，正确对待事实，保持良好的心态。
注意生活习惯，更快治疗白癜风!
1. 避免食用不利于白癜风治疗或会影响白癜风治疗效果的食物。比如洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒等等。
2. 白癜风患者应避免食用菠菜。菠菜虽然是绿色蔬菜，但绿色蔬菜并不意味着白癜风患者可以吃。因为菠菜含有大量的草酸，容易使患处发痒，也会影响铜的吸收。
3. 白癜风患者日常饮食中不宜摄入过多的酸。比如用铅容器加工的爆米花，会影响黑色素的合成，减缓黑色素的增加。
4、白癜风饮食应尽量少吃富含维生素C的食物，维生素C可降低血清铜和铜氧化酶水平，影响酪氨酸酶活性，中断黑色素的产生，干扰皮肤黑色素的合成，富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子、香菜、山楂等。
4. 白癜风患者不能吃韭菜。韭菜虽然是一种营养极好的蔬菜，但不适合白癜风患者食用，韭菜本身的味道有刺激性，容易诱发和加重白癜风，与此同时，韭菜的性也在上升，在中医中常被定义为发品。因此，对于饮食禁忌严格的顽疾白癜风，不宜食用韭菜。
辽源青少年如何预防白癜风?医生提醒，青少年一旦发现白癜风，应尽早治疗，这对青少年白癜风的治疗非常重要。
