做到合理饮食
夏季气候燥热，患者对富含维生素C水果要少食用。不偏食，不挑食，补充微量元素，因为白癜风患者血液及皮肤中铜离子水平降低，导致酪氨酸酶活性降低，影响黑色素的合成，诱发白斑。所以白癜风患者需要合理饮食，保证足够微量元素的摄入，加快黑色素的生成。
日晒一定要适量
阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。 虽然适度的紫外线光疗能够促进皮肤黑色素形成，有利于白癜风的恢复。
但是在炎热的夏季，超量的光照会导致白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者暴晒后，皮肤出现红斑，水泡甚至大疱，特别是发展期，水疱消失后反而发现白斑面积变大。所以建议大家要适当日光照射。
生活中多锻炼
生活中可适当的增加体育锻炼来增强自身的免疫能力，特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风的治疗效果。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，同时对于儿童预防其他疾病也有一定的帮助作用。
避免皮肤刺激
夏季皮肤暴露在外，白癜风患者应该避免出现外伤、摩擦、压迫等皮肤刺激，洗澡时不可用力搓擦，尤其是进展期，防止出现外伤性白癜风和白癜风的同形反应。出现湿疹、皮炎、虫咬或者皮肤感染症状时要及时治疗，湿疹是白癜风诱发同形反应的常见因素。
保持乐观的心态
积极乐观的心态和治疗效果有很大关系，白癜风的治疗也是一样。所以患者一定要保持乐观心态，及早到医院进行诊治，听从医生的安排，多与人沟通，排解内心急躁心理和压力。
不管什么颜色，关键在于你是否能坚持治疗下去，不要相信偏方，做好日常护理就能治好白斑。白斑是一种常见的色素脱失斑，很多原因都会导致白斑，比如遗传因素、日常饮食不规律、自我免疫力、环境污染、阳光暴晒、外伤感染等。可以看看是否为这些原因，或者也可以去检查看看
白癜风的皮肤病发病初期白的那种斑点的颜色比较浅，呈淡白色或乳白色，与正常皮肤界限模糊，很难辨别。拍打或摩擦白的那种斑点是人们日常常用的白癜风的皮肤病诊断方法，用手轻轻拍打或摩擦白的那种斑点，若白的那种斑点出现发红现象，则白的那种斑点是白癜风的皮肤病的可能性比较大。若白的那种斑点发白则很有可能是贫血痣或其它白的那种斑点疾病。
如果白斑是白癜风，那么用手按压以后是和周围正常皮肤一样变红的，停止按压以后还是慢慢恢复至原来的颜色。患者也可以通过这种方法进行一个分辨。但是肉眼只能对白斑进行一个初步的判断，容易出现误诊的情况。为了避免这种情况，想要确诊还是离不开科学仪器的全面检测的
