很多人在治疗白癜风之后没有注意好个人的生活习惯导致白癜风复发，白癜风复发也是有的所以在生活中一定要注意预防这种情况。首先就是保持良好的生活习惯另外要自己的身心健康。在生活中不要太劳累一定要放轻松，注意好个人的饮食习惯。这样才能够预防白癜风复发。
白癜风这种疾病是很多人都会出现的一种症状，在生活中可能是由于遗传因素所引起的。所以在平时生活中，应该都是一个好的生活习惯，尽量早点休息，同时也应该有一个良好的心情。
1、保持良好的心情
因为很多情况下，白癜风复发的几率大概是在20%左右，所以平时对于患者来说应该处理好个人的生活素质。一个比较重要的就是要保持良好的心情，很多时候患者在治疗的过程中没有保持一个良好的心情，同时自己的精神压力比较大，就会出现复发的情况，同时也造成了自己身体中免疫力下降，精神上有一定的压力。
2、调整个人的饮食习惯
正常的饮食习惯能够与自己的健康成正比，所以在生活中应该有一个良好的健康的饮食习惯。平时生活中对于辛辣油腻，有刺激性食物不完吃太多。另外就是需要注意在生活中多吃一些营养比较丰富的食物，可以多吃些水果蔬菜增加身体中的营养物质。很多人对于一日三餐没有按照正常饮食。对于三餐要注意饮食规律。
3、注意锻炼
科学的锻炼可以提高身体中的抵抗力，在生活中要注意做到科学的锻炼身体。平时在生活中可以做一些简单的锻炼运动，会在每天进行散步跑步这些都能够提高自身的抵抗力。对于自己并且恢复也有很好的作用，同时也能够减少白癜风的复发。
在生活中要注意好个人的生活习惯另外就是要注意锻炼意识要有一个良好的心态才能预防白癜风的复发，平时生活中不要太劳累。关于以上的介绍今天就为大家介绍这么多如果想要更多了解的话可以看一些专业的医学着作也可以咨询一下专业的医生。
白癜风是一种常见的后天性局限性或泛发性色素脱失性皮肤病。是由于皮肤和（或）毛囊的黑素细胞数量减少或完全丧失引起，但具体发病机制还不清楚。全身各部位均可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围。除皮肤损害外，口唇、阴唇、龟头及包皮内侧黏膜也常受累。皮损为色素脱失性白斑，常为乳白色，云白色、瓷白色，也可为浅白色、浅粉色，灰蓝色，少数表现为多色性改变，白斑表面光滑，没有鳞屑和丘疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤可增加，白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。估计人群中至少有1%~2%的人患白癜风。可以累及所有种族，目前全球有超过六千万患者，男女发病无显著差别。任何年龄都可以发病，上海的流行病学资料显示我国白癜风患者以10~30岁居多，占总数的62.65%，说明青少年易发病。白斑常常发生在暴露部位，患者的心理负担比较重，求医急切，目前在我的专家门诊白癜风患者占三分之一以上。
那么白癜风传染吗
许多人都认为大部分皮肤病都是传染的，因此推理白癜风也有传染性，甚至不敢与患者接触，事实上这种担心是多余的。首先我们要清楚什么叫传染。传染，是病原体侵入人体后，病原体在人体内的一种寄生感染的过程。也是一种相互作用和斗争的过程。构成传染的主要条件是病原体，就好比如现在谈冠色变的新冠肺炎疫情就是典型的烈性传染性疾病。而白癜风是由于局部黑色素明显减少或缺失而引起的皮肤黏膜和毛发的色素脱失性改变，并不具备病原体，因而白癜风没有传染性。
