在日常生活中，白癜风患者也应加强锻炼，训练自己的体魄，这样才能辅助治疗白癜风，更快更有效地治疗白癜风，同时也对自己起到强身健体的作用。治疗白癜风应查明白癜风的发病诱因及黑色素缺失程度情况，从根源入手针对性治疗。早期时候，白癜风病情较轻微，治疗起来很好控制白斑的发展，能尽早为患者治疗。
北京皮肤病院：白癜风患者可以适量的做些运动有好处，运动的时间不要过长，尤其对白癜风这种体质较弱的人来说，过长的运动会造成身体疲劳，还会影响到身体健康。日常注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。
不建议剧烈运动，治疗白癜风病要专家综合分析患者的致病因素、类型、性质、是否在进展期等等众多因素来制定治疗方案，然后再进行系统的治疗。指导意见：由于你的描述不是很清楚，我也无法对你的病情做出正确的判断，你可以进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字就可以，就是答案上方的黄色长方形，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情，希望她的回答可以让你找到对应的治疗方法，最后祝你早日康复。
白癜风患者是可以运动的，但是不能剧烈运动，需要避免创伤。适当运动不仅可以缓解工作压力，缓解身体不适，调节不良情绪。建议白癜风患者平时可以适当运动，发病与免疫有关，提倡合理运动，有助于循环，对病情的恢复是有利的。在运动的时候要控制运动时间，不要让自己过于劳累。
加强身体锻炼。加强自我防护，白癜风患者的饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重，平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，可据个人情况，适度进补。
白癜风患者是可以进行适量的跑步的，跑步的时间段可以结合患者自身的情况自由选择，清晨跑步需要前一天晚上有一个充足的睡眠，但是不建议老年人和高血压的白癜风患者进行晨跑。夜晚也是一个不错的跑步时间，同时也不需要担心防晒问题，但是晚上温度差异较大容易得感冒，夜跑时要注意安全，不宜过度运动，影响晚上睡眠。
白癜疯患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。
