白癜风患者在吃水果时，要避开含有维生素C量多的水果.含有维生素C的水果能够起到美白的作用，过量维生素C可阻碍对铜、锌离子的吸收，间接阻止黑色素的合成，这是非常不利的。很多人的皮肤属于敏感皮肤，在生活中应该注意避免皮肤遭到外界的刺激，尤其应该远离过敏源，白癜风的发生与过敏也有一定的关系。 含有维生素C较多的水果有，猕猴桃、西红柿、柚子、樱桃等，这些应该少吃，而且还要避免刺激生冷的食物，以免引起内分泌失调。建议多吃一些含有络氨酸和矿物质多的食物。 适合白癜风患者吃的水果一般分为两类，含有络氨酸的和含有微量元素铜、锌、铁以及维生素B族的水果，如香蕉、苹果、桃子、木瓜、桂圆、葡萄、椰子等，这些都是适合白癜风患者吃的。 1、乌梅。乌梅是碱性水果，含有大量有机酸、不仅能够抗衰老，还含有对白癜风非常有利的维生素B类，镁、钾、磷等。 2、黑葡萄。黑葡萄含有丰富的矿物质和钙、钾等以及维生素B族，更含有人体所需的氨基酸，黑葡萄的保健功效非常好，对神经衰弱和多度疲劳有好处，黑葡萄制成的葡萄干，含有大量的糖和铁，是体弱者的滋补佳品。专家建议，白癜风患者应该多吃一些黑色水果。
