夏季天气炎热，每天都要“湿身”好几回，很多人都是通过洗澡去解决热的问题，可是我们的白癜风患者洗澡的时候可要注意以下几点了。
青岛白癜风研究所温馨提示：白癜风患者除了科学治疗外，在日常生活中方方面面的护理注意也是不可少的，护理预防得当，就是在帮助治疗，提高康复率，而反之，就是在阻碍治疗，轻的病情不康复，稳定一个状态，重的病情开始扩散，出现更多白斑，所以，护理不可忽视。
清洗白斑患处，你可以这样：
一、避免用力揉搓
清洗时应注意揉搓皮肤的力度，避免用力揉搓，以免挫伤皮肤，诱发白癜风同形反应的发生，加速白癜风的发展。
二、注意清洗的次数
白癜风患者清洗患处的皮肤应保持在每周1-2次即可，每次在20-40分钟左右最佳，对于促进皮肤的正常代谢很有帮助。
三、水温不可过高
白癜风患者清洗白斑部位的皮肤时应以热水为主，但水温不可过高，以免温度过高对皮肤产生较大的刺激。
3、含金属元素的食物
富含铁、锌、铜等金属元素的食物也会让皮肤变黑。由于这些含金属元素的食物，会直接或者间接增加酪氨和酪氨酸酶，促进黑色素生成，想要美白的人尽量要少吃动物的肝脏、肾脏、虾、蟹、牡蛎等食物。
4、油炸、深色食物
紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等深色食物，多吃让皮肤容易长出色斑。很多人都喜欢油炸的食物，其吃起来香辣可口，油炸食物不仅让人容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应该尽量少吃。
白癜风患者在洗澡时在洗浴时切忌用热水烫洗，一般水温以30℃-35℃为宜。水温过高会使白癜风患者由于体内的病理变化使体表的毛细血管扩张充血，而出现红斑。要注意不能用力搓揉患处，避免造成皮肤外伤，还要谨慎使用肥皂或沐浴露，避免使用刺激化学成分高的沐浴露，还要注意衣着宽松，减少皮肤压力。
