你好，根据您的描述，您患病的时间比较长了，
而夏天要特别注意做好防护措施，夏季是白癜风复发的高发季节，
因此要注意防晒，避免患病部位受伤，
注意饮食，不要吃太多辛辣 刺激的以及含有维生素C多的食物，以免影响病情。
另外，还要注意及时的进行治疗。祝您早日康复！
引起白癜疯的发病有很多因素，需要专门的仪器检查后才能确定。可以先观察下，如果白斑表面光滑，不掉屑，而且不痛不痒的话，一般考虑白癜疯的可能性比较大。白癜疯最大的特点就是容易发展，建议患者要及早治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间，到时不仅加大治疗难度不说，治疗费用也会相对增加。
白癜风除了积极治疗外，平时生活要规律，不要熬夜，饮食避免辛辣刺激的食物，多吃一些色素深的食物白癜风，患者多吃富含酪氨酸的食物，动物的肝脏（鸡肝、猪肝）、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、青豆、豆制品），加强身体锻炼，心情愉快。
想要白癜风的恢复，日常的护理和科学的治疗是必然的，因为很多细小的坏习惯都是会导致白癜风的发生的，因此对此还是希望患者们在发现了病情之后就可以注意起来了，这样早期的病情才能快点的恢复的，同时对于正规医院的选择也是很有必要的，这样病情才能更快的恢复的。
在初期的时候，白癜风可能不是那么的严重的，这个时候就是白癜风的治疗的好时期了，广大的患者们一定要抓紧这个治疗的好时机，病情才能尽快的恢复的，同时对于白癜风的发生，大家应该及早的采取，防止病情进一步的恶化了，造成无法挽回的地步了。
