白癜风患者是可以运动的。建议白癜风患者平时可以适当运动,发病与免疫有关,提倡合理运动,有助于循环,对病情的恢复是有利的。朋友在运动的时候要控制运动时间,不要让自己过于劳累。也不要选择比较刺激的运动,需要避免创伤。
白癜风患者是可以进行适量的跑步的,跑步的时间段可以结合患者自身的情况自由选择,清晨跑步需要前一天晚上有一个充足的睡眠,但是不建议老年人和高血压的白癜风患者进行晨跑。夜晚也是一个不错的跑步时间,同时也不需要担心防晒问题,但是晚上温度差异较大容易得感冒,夜跑时要注意安全,不宜过度运动,影响晚上睡眠。
白癜疯患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物。在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,这对疾病的治疗都是有一定的帮助。