你好，北京天桥皮肤病医院专家指出牛皮癣患者首先要做好日常护理，来然后再选择源好的治疗药物：1、保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时更换百内衣及床单，防止皮肤感染
2、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损
3、避风寒，防止上呼吸道感染度
4、宜用温水洗澡，禁用强碱性问肥皂，洗发水洗浴
5、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉答、海鲜等。
6、注意饮食卫生，预防肠炎
（1）牛皮癣病人注意水温和环境温度要适应：
水温太高（40℃以上）会刺激皮损，以致产生不利影响；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
（2）牛皮癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
1．洗浴水温不宜过热 。牛皮癣患者洗浴温水浸泡30分钟为宜，在洗浴时会出现很多小皮屑来，注意不能撕扯皮屑，以免造成同型反应。
2．牛皮癣患者不宜使用碱性过大的肥皂。牛皮癣患者在洗浴时，一自定要注意所用的肥皂是否对皮肤有刺激作用，要选择不含碱的肥皂，如婴儿皂，市场上销售的沐浴露、微酸、知微碱性肥皂很适合。
3．洗浴后注意皮肤保湿。洗浴后，涂抹润肤品，橄榄油效果比较好，也不会对皮损造成伤害，起到了滋润皮肤的道作用，秋冬季节较为适用。
