银屑病疾病是现在人们相当头痛的问题，银屑病治疗比较麻抄烦，还对人们的身心健康造成一定的影响，那么对于银屑病我们如何保健?介绍如下：
银屑病患者还真不能随便的洗澡，特别是在身体虚弱的时候更不要洗澡。洗澡时注意水温和环境温度要适应，水温太高会刺激皮损，以致产生不利影响;
水温过低则不百能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些度，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。正常来说一个人的水温应该以病人感到舒服才是，一般问和人的身体体温差不多，还可以根据皮损的程度来选择合适的水的温度。
银屑病的治疗要快。不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感答冒而造成银屑病加重。
在治疗初期银屑病的过程中须解除复患者思想顾虑，告知本病不具传染性，即使是重症患者；另外本病一般无内脏损害制，预后良好。患者应该明确的了解这些，减轻思想压力，取得更好的治疗效果。银屑病牛皮癣初期治疗患者要进行合理的运动，避免外伤感染，注意炎症的发生，而且和大多病况一百样需要循序渐进，注意日常生活的保健。银屑病牛皮癣患者在初期时一度定要把握住这个治疗的黄金季节，会达到事半功倍的效果。
银屑病患者多吃些新鲜的果蔬和zhidao动物肝脏等，少吃虾蟹等海鲜食物以及辣椒等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五版谷杂粮。种类宜杂量宜少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。日常要经常保持精神上以及心情上的放松，使情绪稳定，尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良 情绪的发生，以免对免疫体统造成影响引权发牛皮癣。
建议：生活正注意严格忌口。六忌百口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌茶水。只有消除牛皮癣的各种诱因才有可能彻底的根治牛皮癣。度1.蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等内，建议多吃其它蔬菜。 2.肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉容、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。 3.海鲜类：螃蟹、虾等。
①皮肤类疾病脓包型银屑病属于高发性疾病，此病的发作跟气候有明显的关联，牛皮癣好发在冬春交替的季节，在各年龄段中都发现了脓包型银屑病患者。对此，脓包性银屑病保健工作被提升到了一个高度，对于牛皮癣的日常保健工作也成了人们关注的热点。 ②日常的脓包型银屑病保健工作含盖面很广，涉及到了生活的方方面面。在牛皮癣疾病的成因中，很关键的一个因素是精神因素，研究表明，长期精神过分紧张时会导致人体免疫力下降而感染上脓包性银屑病。为此，在牛皮癣的保健工作中，牛皮癣患者要消除精神紧张因素，避免避免过于疲劳，劳逸结合，合理休息。
③脓包型银屑病喜欢在冬春交替的时候病发，是因为那时候的气候、湿度很适合牛皮癣的生长。从这个角度来说，要做好牛皮癣的日常保健工作，牛皮癣患者的居住环境就显得格外重要。
④牛皮癣患者的居住条件要干爽、通风，同时洗浴条件也要跟上，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。牛皮癣患者平时需穿干净柔软的衣服，并且要定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
⑤看似不经意的一些因素都可以引发脓包型银屑病，在牛皮癣保健中我们一定要多留意日常生活中的每一个细节，使脓包型银屑病患者，尽可能地避开能够引发牛皮癣的因素。对于这一点，大家一定要清楚，因为它关系到牛皮癣疾病的预防跟防治效果。
