轻度的话可以加强锻炼，多泡澡等方法自愈不建议治疗。
我的一点经验，希望能帮到你。
治皮关键：擦亮双眼，明辨是非，多学多问，慎重用药。
治病原则：药疗不如食疗。食疗不如开心每一天（貌似是不可能的），健康规律的生活习惯很关键，多锻炼有好处。
用药原则：能外用不吃药，能吃药不注射。
关于忌口：烟酒尽量不沾，其余食物建立自己的忌口库，P病是长期的，要善于总结，吃了有反应就不吃，没反应就可以吃。
关于中西医：本人认为中医好于西医，但中医一定要是自己熬制的，冲剂以及其他的不知道是不是全中医。中医也不宜长时间引用，因为可能导致重金属吸入过量等问题。
一、宁可不治，不可乱治。
有了P不可怕，可怕的是病急乱投医，乱治。街头巷尾，江湖术士，签约治疗，免费试药，都是骗人的，万不可相信。现在许多正规医院，以及皮肤病专业类医院，虽都是以盈利为目的，绝大多数也不怎么样，但相对来说能安全一点。可多向病友借鉴好的方法，多了解贴吧动态及精品贴。如果较为严重，建议还是要住院治疗，以免有生命危险，当然要选治皮肤病口碑较好的国立正规医院。
二、锻炼养生为主，治疗为辅。
P病关键在于养而非治，以多运动，规律的生活，健康的饮食来提高自身健康状况，提升自身免疫力。开朗的心态是健康的法宝。淡定自然，情绪上不要有大起大落。女士可练练瑜伽，男士多喝茶，清新养神。
三，远离激素及免疫抑制类药物
激素及免疫抑制类药物是许多医生喜欢开的，见效较快，有的黑心医生打着中药的名义，其实其冲剂中也含有免疫抑制类，以及重金属，等毒性较强，对身体危害大的药物。如果P病较轻，使用这些药物可能很快就会好，这时候可以用一用，但同类激素的使用一般不超过一个月，减量使用，多重药物混合使用（外用类）来减少副作用。如果属于中度，不建议使用此类药物。重度及临床可能使用这类药物，但要在医生指导下使用（前提是正规医生）。
四、本人使用过认为不错的药物。
西瓜霜加凡士林 ，谷糠油
本人使用过的西药不推荐：维A酸，他扎罗汀，曲安奈德，丙酸氯倍他索，不要长期使用
橄榄油据说也不错。
卡泊三醇类是西药中较好的了，应该可以使用。
轻度银屑病皮损部位有限，仅局部皮肤受累，采取正规有效的疗法知，能够很大程度的缓解病情。切勿拖延，那样只道能使皮损扩散，累及更多部位，患者一定专要重视起来。不过，治疗上不建议使用激素类药物，最好选择中医中药，从根本上治疗，快速恢复身体各处机能，属摆脱银屑病
建议：牛皮癣最大的特点就是扩散,此病属于难治性疾病,其发病诱因有几十种,如精神因素,自身免疫,盲目治疗,会引起皮损的扩散病情加重的情况,建议您及时到牛皮癣专科医院检测出皮肤受损的诱因,从根源入手针对性治疗,目前临床疗法很多,如药物,光疗等，见效最快的是 “干细胞化毒再生疗法”,配合医生治疗相信很快可以取得明显效果. 预防银屑病复发，应注意以下几点： (1)保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。 (2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。 (3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。 (4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。 (5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。 (6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。 (7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
银屑病（Psoriasis），中国中医又名“白疕”，民间有称“牛皮癣”“蛇皮癣”，正式名称是银屑病银屑病又称“牛皮癣”，其确切的病因尚未清楚，因此，目前的治疗均只能达到近期的疗效，还不能防止复发。目前常用的治疗药物有欧淇贝康。
外用药物治疗：常用的外用药物有糖皮质类固醇激素霜剂或软膏、维A酸霜剂、维生素D3衍生物软膏和角质促成剂如煤焦油软膏或洗剂、蒽林软膏、水杨酸软膏等。
全身药物治疗：
(1)免疫抑制剂：常用的有甲氨喋呤、环孢素、雷公藤和盐酸氮芥酊，主要用于皮损广泛、外用药物治疗不能控制病情的寻常型银屑病、红皮病型、脓疱型和关节病型银屑病，这类药物大都有一定的副作用，所以应在医生指导下使用；
(2)维A酸类药物：目前应用较多，适用于红皮病型和脓疱型银屑病。这类药物因可导致畸胎，故服药期间和停药半年之内应避孕；
(3)糖皮质类固醇激素：对红皮病型、关节病型或泛发脓疱型银屑病，在应用其他方法治疗无效时可考虑短期使用，但因停药后皮疹可迅速复发，且使治疗更加困难，因此应慎用；
(4)抗生素：对急性点滴型银屑病伴有扁桃体炎或咽炎的可用青霉素治疗；对泛发性脓疱性银屑病可用甲砜霉素或氯霉素静脉点滴；
(5)中药：应辨证施治。
下面给大家介绍一些对牛皮癣患者有所帮助的饮用类食物，希望对大家有所帮助。
1、绿茶，绿茶在生活中比较常见，一般人喝绿茶是因为它有清凉败火的作用。绿茶也是部分牛皮癣饮食健康饮品之一，在所有的饮料里，抗癌它是第一名。
2、豆浆。豆浆的营养价值不用多说，爱喝豆浆的人身体肯定比不爱喝的要好得多。豆浆含有丰富的植物蛋白，维生素，铁、钙等矿物质，钙得含量要比牛奶多。
3、酸奶。现在酸奶的营养价值一直受到追捧，它口感好，而且助消化还美容，越来越流行。酸奶是维持菌群平衡的，牛皮癣患者吃酸奶可以少得病。
4、蘑菇汤。蘑菇是菌类，营养价值高。虽然蘑菇种类多，但是日常食用中香菇的营养价值最高。牛皮癣患者可以自己做蘑菇汤，蘑菇汤中含有大量的维生素，益生菌等其他营养物质，适合牛皮癣患者在炎炎夏日饮用。
5、大骨头汤，很多牛皮癣患者只知道喝骨头汤可以补钙，却不知道到底是为什么，什么原理，其实很简单骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质。
你好，治知疗牛皮癣目前没有什么特效药，治疗牛皮癣的药物有很多，主要的是根据患者的病情来针对性道治疗的。治疗是没有什么特效药。还是要从病人的易感基内因入手，引用一人一方，一人多法的治疗方案是最好的。建议尽快去专业的正规的皮肤病医院确容诊治疗
1、维甲酸类：如RVA，治疗效果较好；
2、中药类：根百据自身情况，辩证用药；
3、激素：牛皮癣患者应慎用。停药后易导致大面积度爆发，出现治疗困难，很知难用其它药物进行纠正，应尽量减少激素类用道药。
银屑病，俗称牛皮癣，其用药应正规、个体化，遵循“宁可不治、版也不乱治”的原则，避免滥用药物导致病情加重。权应在医生指导下，选择公认、有效的治疗方案。
