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茉莉花,金银copy花,菊花可以一起泡水喝。此茶可清热解毒,如果是感冒鼻塞,或是喉咙肿痛的话,可以服用此茶亦能减轻喉咙肿痛的不适。
食材食谱热量:13.85(大卡)
主料:金银花15公克,菊花10公克,茉莉花3公克,水500㏄
步骤:
1、金zhidao银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后,备用。
2、取一干净茶杯,将作法1的材料全部放入杯中,备用。
3、取500㏄的水煮至沸腾后,冲入作法2的杯中,即可当饮用。
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