卵磷脂被称为天然解毒剂，可以预防、改善色斑、青春痘，滋知润皮肤。卵磷脂能分解体内沉积的毒素，并排出体外，从而使毒素沉积导致的色斑、青春痘逐渐淡化、消失。道卵磷脂同时是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。适当摄内取则可充分保证皮肤活力 ，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，皮肤就会变得滋润而有光泽。所以送给你的朋友卵磷脂应容该是能缓解他的银屑病的，我身边的朋友是长痘痘，他吃的是佰能的卵磷脂颗粒，现在痘痘都少多了~应该是对皮肤很好的。
有效果，卵磷脂能有效提高脑机能，卵磷脂能加强大脑神经元之间信息传递，zd加快记忆，使思维能力和智商维持较高水平。
日常也可多吃以下食物可增强记忆力：
1、牛奶。它富含蛋白质、钙以及大脑所必需的氨基酸。它所含的钙最容易被人体吸收，是脑代谢的过程中不可缺少的东西。此外，它还含对神经细胞非常有益的维生素B1等物质。
2、鸡蛋。记忆力版的强弱与大脑中乙酰胆碱的含量有关。当蛋黄中的卵磷脂被分解后，能产出大量的乙酰胆碱，然后会随血液到达脑组织中，可以增强记忆力权。每天仅仅只需要吃一两个鸡蛋，就可以向身体提供足够的胆碱，对保护大脑、增强记忆力都大有好处。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
卵磷脂是从大豆中提取的高纯度天然磷脂,其营养成分有磷脂酰胆碱PC(磷脂酰胆碱是胆碱的最百佳来源，而胆碱度是B族维生素的一种。)含量为35%,脂酰乙醇胺PE,磷脂酰肌醇PI,不饱和脂肪酸等。
PC是乙酰胆碱的前体。在消化的过程中，PC可以帮助脂肪消化并促进人体的吸收。
PC是构成细胞膜的最重要的成分，有利于保护大脑和肝知细胞。
1996年9月在布鲁塞尔召开的第道七届卵磷脂国际会议上，医药学家和营养学家们研讨证实，卵磷脂（即大豆磷脂）作为营养品，在增进健康及预防疾病方面能起到很重要的作用。包括：
（1）增进大脑发育及记忆力专。
（2)降血脂，降胆固醇，对心脏健康有好处。
（3）保护肝脏。
卵磷脂作为一种保健食品,最好是在饭后半小时服用.可以更好的吸收,并且属对肠胃刺激小
