可以每天进行一次洗澡，或者是使用药浴泡澡百。泡澡的时候可以把身上多余度的皮屑撕掉，但是不要强行剥离没有长好的皮屑，以免造成局部感染，问如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。在平时要保持身答体的清洁。
另外，加强自身的锻炼，注意饮食生内活规律，同时保持良好的心态，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠容，保持良好的精神状态都是很重要的。
现在介绍几种比较实用的牛皮癣止痒方法：一、外用一些不含激素的止痒药膏；二、百补充微量元素、维生素以稳定细胞膜。牛皮癣患者也度可以服用“葡萄糖酸钙”、“葡萄糖酸锌”、“维生素C”、叶酸等药问可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放，达到牛皮癣答止痒的目的，但一定要在谨遵医嘱。一般来说，牛皮癣患者内在饮食方面，应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养容。
