您自己要注意忌酒、忌百海鲜、忌辛辣食物。尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽度炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。同时要消除精神紧张因素版，避免过于疲劳，注意休息等。要多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬权菜等。
不严重，但应及时治疗。经研究发现此病多由于风邪外侵，来伏于营血，血热毒盛，或因情志内伤，气血郁滞，郁而化热，风热相搏，发于皮肤而成红斑鳞屑，或因饮食失节，脾胃失和，更受风热毒邪而发病，病程迁延日久，耗阴伤血，而致阴虚血自燥。肌肤失其养，血燥生风而起层层白屑，更因气血郁滞，渐至皮肤，皮疹可大知如地图斑片。此外，肝肾亏损、内分泌与代谢障碍、遗传、外伤感染、感冒发烧、自体免疫力低等也是发病的原因。总而言之，牛皮癣的发病主要是道机体功能失调，免疫力下降而造成的。?
要知道银屑病并不是不治之症，它只是容易复发，其实银屑病只要及早发现，及早治疗，就有早期来治愈的可能。患者皮屑脱落程度不一样，但如感到在治疗一段时间后，自然自脱落的皮屑量减少，那么就意味着银屑病有好转。如感到皮屑基本不怎么掉落，皮疹上zd不再翻起皮屑，那么可视为治愈。
牛皮癣的初期症状皮损多是针头至扁豆大抄的炎性扁平丘疹，慢慢的增加为硬币或更大淡红色浸润斑，外表有厚积的皮屑，一部分形如蛎壳状。经治疗后可消退，斑块颜色变淡，面积缩校皮损消退以后，皮肤上可zhidao留有短暂的性色素沉着斑或色素脱落斑。
治疗银屑病的方法zhidao是有很多，关键是要对症，也就是检查清楚病情病期再去治疗，传统的治疗只能暂内时性控制，后期易出现反复的情况，治疗就要科学规范，科学规范的治疗是可以治愈到正常皮肤状态，并容且复发的概率也是可以大大降低的
保持乐观态度。很多银屑病患者刚听百到自己得银屑病这个病的时候，充满了恐惧感，不知所措，害怕会传染或遗传等等因此容易有自度闭抑郁的倾向。这版些恐惧心理对病情的缓解和治疗都是十分不利的，银屑病人一定要面对现实，接受患病权这个事实，才能更好更快的恢复健康。
寻常型牛皮癣是牛皮癣中比较常见的一种类型，不同患者，采用zhidao的方法不同，所需要的疗程也是有所不同的，相对来说，针对病根有效治疗一般20天左右是能够看到版明显效果的，平时在饮食上辛辣刺激，多锻炼增强体质对牛皮癣恢复权也有好处
