洗澡是生活中必不可少的行为，因为洗澡有很多好处。洗澡不仅能起到清洁肌肤、加速血液循环、改善睡眠等作用，还能使人心情愉快，提高机体抗病能力，有益身心健康。
然而，如果洗澡的方法不对，不仅不利于健康，还可能诱发银屑病，那么我们在洗澡时应该注意什么呢？
水温要适宜
一般水温以皮肤稍感温热为宜，大约在36~39°C之间。水温太高（40℃以上）会刺激皮疹，以致产生不利影响，如加重瘙痒、诱发同形反应等；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。
洗澡次数的选择
银屑病患者如有条件宜每天洗澡, 如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。每次洗澡持续的时间根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～30分钟为宜，洗浴应以不刺激皮损、患者不感觉疲劳、无不适感为度，切忌撕扯患病部位的死皮。
皮肤补水保湿
沐浴后皮肤油脂和水分均有一定程度的丢失，容易变得干燥，因此，外用必要的润肤保湿剂显得尤其重要。皮肤专家指出，润肤和保湿是两个不同的概念，要注意区分，润肤重在补水，保湿强调锁水。
温泉浴和药浴
温泉浴是应用天然的温泉水浸浴或淋浴，对于银屑病皮疹可起到较好的辅助作用。通过温泉的温热作用，可使皮肤毛细血管扩张，血流加快，改善皮肤血液循环，促进新陈代谢。
1、 牛皮癣患者在洗百澡过程中，有很多地方是需要注意的，首先这类型疾病最好不要泡澡，因为牛皮癣本身就是一种传染病。如果在人多的地方一起泡澡，容易把这种疾病传播给他人，建议患者一般进行淋浴。
2、 牛皮癣患者在洗澡的过程中要控制水温度，水温过高的话，容易烫伤皮肤，水温过低的话也容易刺激到皮肤。40℃左右的水温是最适合的，可以软化流鼻血，达到清洁角质的效果，而且水温会比较舒服。
3、 牛皮癣患者不要经常去洗澡专，因为本身这种疾病，患者皮肤就比较敏感脆弱。特别是在冬季，一周洗属澡次数不要超过两次，否则不利于皮肤的恢复，每次洗完澡之后，要记得涂抹一些润体乳。
（1）牛皮癣病人注意水温和环境温度要适应：
水温太高（40℃以上）会刺激皮损，以致产生不利影响；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
（2）牛皮癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
（3）牛皮癣病人洗澡的方式：
应以淋浴为宜：并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。
（4）牛皮癣病人特殊情况下的洗澡：
泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病（如心脏病、高血压）者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全，洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。
祝你早日康复！
（1）注意水温和环境温度要适应：水温易37度左右。
（2）注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：copy在气温较低的季节，正常人每周洗澡1~2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。
（3）洗澡的方式：应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。zhidao（4）特殊情况下的洗澡：泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。
