可以。氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，是关节软骨的主要成分，极易被人体吸zhidao收。
氨糖在人体内的含量随年龄的增长而有所不同，从而决定了人在不同年龄段的运动能力。少年时期，人体内氨糖含量最高，因而身体不断长高，喜欢运动。25岁左右，氨糖在人体内含量达到平衡，骨骼强壮，运动能力最强，人体几乎不再长高。30岁以后，氨糖在人体内的含量不断降低且不再生成，一部分人经常感到全身酸软、无力，运动能力下降版。45岁以后，人体内的氨糖含量只相当于18岁时的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人此阶段己不喜欢运动。60岁以后，氨糖在人体内的含量己微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节疼痛经常发作。70岁后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体质很权差，运动能力低下。从氨糖与年龄及运动能力的内在联系和发展规律来看，随着年龄的增长，人体内氨糖的缺乏也在加重。也就是说，对于中老年人而言，都可能会因缺乏氨糖而发生不同程度的骨关节退行性病变。
糖尿病能不能吃知氨糖
糖尿病能吃氨糖
氨糖就是氨基葡萄糖，是葡萄糖的一个羟基被氨基取代而形成的化合物，临床上使用的有硫酸氨基葡萄道糖和盐酸氨基葡萄糖。氨基葡萄糖是形成软骨细胞的重要营养素，随着年龄的增长，氨基葡萄糖逐渐流失，会导致关节软骨的退化和磨损。所以氨基葡萄糖可以用来治疗骨性关节炎，以及其他软骨损伤所引起内的疾病，可以帮助修复和维护软骨，并刺激软骨细胞生长，减轻患者的疼痛。氨基葡萄糖在体内不会代谢为葡萄糖，所以不会引起血糖波动。糖尿病患者如果合并有骨性关节炎，或其他疾病需要使用氨基葡萄糖，可以放心容使用。
