（1）注意水温和环境温度要适应：水温易37度左右。
（2）注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气复温较低的季节，正常人每周制洗澡1~2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。
（3）洗澡的方式：应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损百，亦不可使用浴巾等用力搓擦。 （4）特殊情况下的洗澡：泛发性脓泡型、红皮病度型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。
光疗推荐用于中、重度银屑病的诱导治疗，特别是皮损广泛者，但各种射线来的副作用必须仔细衡量。PUVA 治疗后患皮肤癌的风险大于 UVB。因其实用性低，长期治源疗累积 UV 剂量增大可产生不良反应，因此光疗不适合用于知长期治疗道，但与局部维生素 D3类似物联用可提高反应率。准分子激光治疗仅限于个别皮损的靶治疗。
维生素D3类似物 对钙泊三醇的研究表明，轻、中度银屑病患者经过数周维生素 D3类似物的治疗，30% ～ 50% 的患者皮损改善或清除显著。在治疗开始阶段，若能与糖皮质激素联合使用，则可提高疗效和耐受性。重度银屑病患者的治疗，局部维生素 D3类似物与 UV 光疗和环孢素 A 联合使用可发挥协同作用。局部维生素 D3类似物对医生和患者都普遍有较好的耐受性和实用性，但发生在面部和易摩擦部位的皮肤刺激症状会影响其使用。 推荐起始剂量 ：钙泊三醇 ：1 ～ 2 次 /d，体表受累面积（body surface area，BSA）< 30% ；他卡西醇 ：1 次 /d，BSA < 20% ；骨化三醇 ：2 次 /d，BSA <35%。维持剂量 ：钙泊三醇 ：1 ～ 2 次 /d，100g/ 周可维持治疗 1 年 ；他卡西醇 ：前 8 周 1 次 /d，可维持治疗 18 个月，BSA < 15%，< 3.5g/ 天。起效时间约 1 ～ 2 周。钙代谢异常疾病、严重肝、肾疾病患者禁用。不良反应有皮肤刺激症状（发红、瘙痒、灼热感）。避免同时使用升高血钙的药物（如噻嗪类利尿剂）；与局部水杨酸制剂同时使用或暴露于 UV射线中均会使维生素 D3类似物失活。
MTX 推荐用于中、重度银屑病治疗，但它的使用受到禁忌症和治疗期间需进行来较多检查和监测的限制。MTX 起效缓慢，故不推荐用于短期诱导治疗，可用于长期治疗，且 MTX 是所有系源统治疗中价格最 便 宜 的 药 物。16 周 MTX 治 疗 后， 约 60% ～ 75%的患者 PASI 评分减少可达 75%。临床经验也证明MTX 长期治疗其疗效继续增加，因此，MTX 成为长期治疗的首选药物。但临床应用受到严重不良反应的限制，特别是肝肾毒性、zhidao骨髓抑制、胃肠道溃疡和罕见但非常严重的特殊反应。
糖皮质激素 局部糖皮质激素治疗轻、中百度银屑病效果可靠，与水杨酸联用可提高疗效，与其它系度统或局部治疗药物联用也可提高皮损的清除率。最常用的联合治疗是与局部维生素 D3衍生物联知用。诱导治疗期内无严重药物不良反应，长期使用特别是敏感区使用应注意局部不良反应的发生，如皮肤萎缩、毛细血管扩张等。糖皮质激道素作为系统治疗或其它局部治疗的联合治疗手段之一，特别推荐用内于轻、中度银屑病。起始剂量为 1 ～ 2 次 /d，起效后可逐渐减量，起效时间为 1 ～ 2 周。皮肤感染、酒渣鼻容、口周皮炎患者禁用。
治疗期间需仔细检查患者的皮肤黏膜情况，zd如有无体毛增加、牙龈增生等，有无感染迹象及胃肠道、神经症状，并对血压进行监测。反复强调避光和防晒。2.5 ～ 3mg/（kg d）长期治疗时，实验室检查间隔期可延长至每 2 月一次，若患者具有危险因素，增加剂量可导专致药物的吸收或相互作用的不良反应，因此相应的实验室检查间隔时间应缩短。间断或短期治疗的某些患者只需属进行血常规和肌酐的监控。
（1）牛皮癣病人注意水温和环境温度要适应：
水温太高（40℃以上）会刺激皮损，以致产生不利影响；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
（2）牛皮癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
（3）牛皮癣病人洗澡的方式：
应以淋浴为宜：并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。
（4）牛皮癣病人特殊情况下的洗澡：
泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病（如心脏病、高血压）者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全，洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。
祝你早日康复！
洗澡是生活中必不可少的行为，因为洗澡有很多好处。洗澡不仅能起到清洁肌肤、加速血液循环、改善睡眠等作用，还能使人心情愉快，提高机体抗病能力，有益身心健康。
然而，如果洗澡的方法不对，不仅不利于健康，还可能诱发银屑病，那么我们在洗澡时应该注意什么呢？
水温要适宜
一般水温以皮肤稍感温热为宜，大约在36~39°C之间。水温太高（40℃以上）会刺激皮疹，以致产生不利影响，如加重瘙痒、诱发同形反应等；水温过低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。
洗澡次数的选择
银屑病患者如有条件宜每天洗澡, 如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。每次洗澡持续的时间根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～30分钟为宜，洗浴应以不刺激皮损、患者不感觉疲劳、无不适感为度，切忌撕扯患病部位的死皮。
皮肤补水保湿
沐浴后皮肤油脂和水分均有一定程度的丢失，容易变得干燥，因此，外用必要的润肤保湿剂显得尤其重要。皮肤专家指出，润肤和保湿是两个不同的概念，要注意区分，润肤重在补水，保湿强调锁水。
温泉浴和药浴
温泉浴是应用天然的温泉水浸浴或淋浴，对于银屑病皮疹可起到较好的辅助作用。通过温泉的温热作用，可使皮肤毛细血管扩张，血流加快，改善皮肤血液循环，促进新陈代谢。
