建议白癜风患者在生活中保持一个愉快的心情;出门需要避免阳光暴晒;避免外伤，所以在平时应该注意磕磕绊绊，避免由于摩擦损害我们的皮肤;在饮食上要避免辛辣刺激，不要吃海鲜，戒烟酒，少吃维生素C含量高的食物和水果;房间保持干净，注意常通风。
白癜风主要是和遗传因素与精神压力大及睡眠不好有关。保持积极乐观心态改善睡眠。建议正规医院进一步详查确诊，针对病因治疗为好，试验性治疗往往耽误病期，同时放松心情改善睡眠，积极应对。均衡营养，补充维生素。
你好，预防白癜风的措施有有以下几个方面：
1、加强体质锻炼，预防感冒、发烧。
2、注意劳逸结合，养好良好的生活习惯。
3、在平时的生活中保持良好的精神状态，心平气和，减少忧愁。
4、减少忧郁，平时可以多看些喜剧电影，缓解心情。
5、少食刺激性的食物，少用维生素C、激素类的药物治疗。
6、保持心情舒畅，积极配合治疗。
