我看到好多人都在用“适可今”也有很多人说含有激素，不能用。我现在为止已经控制的很好了，只有头部有几块面积比较zd大的。身上没有复发过。我怕用药会引起全身复发。所以我现在很谨慎。不会乱用药。有的医院给病人开的药也是含有激素的。我甚至都不敢去医院。求求医生帮帮我。我不要求痊愈。只需要缓解就行。我想知道平时洗头专发的时候需不需要注意。我平时喜欢放点米醋洗头发，会缓解头皮紧绷。有没有更好的方法？还有饮食，多吃点什么可以有助于病情缓属解呢？我已经忍痛这么多年了，也习惯了。但是经常很痒，有很多讨厌的头屑，所以我只希望能缓解病情，不想用药，因为害怕复发。多谢医生，请您指点！
