我的一点经验，希望能帮到你。
治皮关键：擦亮双眼，明辨是非，多学多问，慎重用药。
治病原则：药疗不如食疗。食疗不如开心每一天（貌似是不可能的），健康规律的生活习惯很关键，多锻炼有好处。
用药原则：能外用不吃药，能吃药不注射。
关于忌口：烟酒尽量不沾，其余食物建立自己的忌口库，P病是长期的，要善于总结，吃了有反应就不吃，没反应就可以吃。
关于中西医：本人认为中医好于西医，但中医一定要是自己熬制的，冲剂以及其他的不知道是不是全中医。中医也不宜长时间引用，因为可能导致重金属吸入过量等问题。
一、宁可不治，不可乱治。
有了P不可怕，可怕的是病急乱投医，乱治。街头巷尾，江湖术士，签约治疗，免费试药，都是骗人的，万不可相信。现在许多正规医院，以及皮肤病专业类医院，虽都是以盈利为目的，绝大多数也不怎么样，但相对来说能安全一点。可多向病友借鉴好的方法，多了解贴吧动态及精品贴。如果较为严重，建议还是要住院治疗，以免有生命危险，当然要选治皮肤病口碑较好的国立正规医院。
二、锻炼养生为主，治疗为辅。
P病关键在于养而非治，以多运动，规律的生活，健康的饮食来提高自身健康状况，提升自身免疫力。开朗的心态是健康的法宝。淡定自然，情绪上不要有大起大落。女士可练练瑜伽，男士多喝茶，清新养神。
三，远离激素及免疫抑制类药物
激素及免疫抑制类药物是许多医生喜欢开的，见效较快，有的黑心医生打着中药的名义，其实其冲剂中也含有免疫抑制类，以及重金属，等毒性较强，对身体危害大的药物。如果P病较轻，使用这些药物可能很快就会好，这时候可以用一用，但同类激素的使用一般不超过一个月，减量使用，多重药物混合使用（外用类）来减少副作用。如果属于中度，不建议使用此类药物。重度及临床可能使用这类药物，但要在医生指导下使用（前提是正规医生）。
四、本人使用过认为不错的药物。
西瓜霜加凡士林 ，谷糠油
本人使用过的西药不推荐：维A酸，他扎罗汀，曲安奈德，丙酸氯倍他索，不要长期使用
橄榄油据说也不错。
卡泊三醇类是西药中较好的了，应该可以使用。
从你的提问中不妨发现夹杂在百其中的担忧，但银屑病并非不治度之症，一定要提高重视问，选择正规的专科医院检查治疗，避答免病症扩散加剧的后果。但治疗不能盲目，最内好以中医中药为主，避免使用激素类西药，以防引容发不良反应
牛皮癣来是一种常见的慢性皮肤疾病，zd医学上称为寻常型银屑病，很多人习惯称为白疕或松皮癣 ，是由于多种原因导致特征性皮损，起病初期为淡红色丘疹、有绿豆大小，随之扩大。治愈难度很大，能够根治的人很少，主要以缓解病情治疗为主，消退后有进行期、静止期、退行期三个时期。牛皮癣患者在饮食方面应当要注意：少吃辛辣油腻等刺激内性食物，以免刺激到皮肤，使病情严重化。饮食宜清淡，源还要加强身体的锻炼，提高自身的抵抗了，其他并发症引起牛皮癣复发。牛皮癣病发容时患者要提醒自己，不要抓搔病发区域，也不要使用热水敷患病区域，尽量不要使用刺激zd性化学物质护肤品和化妆品。保持心身健康，适当的放松心情，对于牛皮癣的治疗也有很大的帮助。
银屑病是一种比较顽固的皮肤玻抄这个疾病说难也不难，根据自己病情和实际情况来决定，不百能盲目的治疗。在治疗银屑病的过程中要注意避免度诱发因素如感染、问外伤、过敏等，戒烟戒酒，忌辛辣饮食，避免精神过度紧张答或过度劳累。
