首先需要引起脚后跟疼百痛最常见的原因是什么？才能更针对性的用药治疗。一般引起脚后跟疼痛出现的原因，主要还度是包括以下几个方面，比如说跟腱炎、脂肪垫炎、筋膜炎、跟骨的骨刺问，这是引起跟痛症最常见的原因。
针对于这些疾病，主要还是一些无菌性炎症。所以用药主要还是可以外用活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消答炎镇痛药物专和活血药物治疗就可以的。但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃。另外用药只是一方面，最主要的还是需要以休息为属主，减少对局部的刺激，并配合烫息一下，更有利于症状的恢复。
我脚后跟一走路就跟长东西的，检查来结果是里面没长东西，吃了源点钙片，没事就翘着二郎腿，脚百画圈左右交替，趴在床上两脚画圈圈玩，我坚持一段度时间好了，现在我一年多了没脚后跟疼，供你参考，知我自学过中医，道但不是医生只供你参考
足跟痛原因很多其中由于机体的老化跟骨结节退变、钙化也可以导致脂肪垫炎百、滑度囊炎形成足跟痛足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒引起跟垫发炎表现为足跟底肿胀有潜在压痛炎症波及跟骨问骨膜或滑囊时还会有深压痛少数患者因足跟骨刺引起
意见建议：建议拍个X光片检查一下明确病因治疗主要答有药物治疗 外用。一般的，外敷，居优堂回传世足跟-痛-帖，就可的。此外局部休息也很重要特别是答患足足跟着地支撑动作及负重行走站立过久都应该避免。祝早日康复
足跟zhidao疼痛，一般是骨质疏松，这个也有走路过多导致的足跟肌肉劳损韧带拉伤，这是需要注意休息加强营养的，专注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要温水泡脚治疗的，加强营养，注意不属能熬夜和劳累过度的，避免剧烈运动，补充维生素和钙剂会逐渐好转。
足跟痛属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。绝大多数的脚百后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面度韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。问根据中医的解释：肝肾阴虚可能导致经络瘀滞，气血答运行受阻，筋骨肌肉失养而发病引起脚后跟疼痛。但是不是内所有的脚后跟痛都是肝肾阴虚引起的，有可能因为运动过度或者外伤，体重加重等原因引起脚后跟筋膜受损发炎疼痛，可以外用中药治疗，找**居优堂传世足跟痛容=帖*
发生足跟痛的时候，常见的方法是物理治疗，如果疼痛明显可以用非甾体百类消炎止痛药口服以缓解疼痛。足跟痛的原因有很多，常见的原因就是足底筋膜度炎。通常足底筋膜炎的原因可以在拍过足部X光片后看到足跟骨处有异物的存在，会摩擦患者足底的软组织造内成局部软组织的充血、水肿和炎性的刺激而感到容疼痛。最好的办法可以外fu桃宝中要足跟-骨.方.医贴，效果比较显著。
足跟痛即脚后跟疼是中年人常见的症状，脚跟疼在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。
跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，病人之前都有过度行走病史。跟年龄copy也有一定的关系。
随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，有些人走得zhidao多了以后，出现脚跟疼痛，治疗方法是适当的减少负重行走。
另外，换鞋底儿比较软的、厚的鞋，减少对脚后跟的刺激。另外，可以辅助理疗的方法，每天晚上用温水泡脚，可以辅助使用膏药。比如，居优堂传世足跟=痛贴
治疗足跟痛首选局部封闭药物治疗，采用醋酸曲安奈德或复者复方倍他米松，配上盐酸利多卡因作痛点的封闭治疗，每周一次，可制以连续治疗2-3次，注射以后患者症状大多会减轻或消失。
其次可以在局部使用非甾体类抗炎药物的软膏百剂，如扶他林软膏进行外涂，配合口服药物，如塞来昔布或度双氯芬酸钠，结合制动，对足跟痛效果较好。
可以采知用中医中药的方式，选用骨科外洗二方每日熏洗局部，熏洗时尽量做踝部的背伸、跖屈动作，同时配合手法进道行按摩，可以结合局部针刺或围刺方法进行针灸治疗。
.足跟痛，其主要百表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症度、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起知，发病多与慢性劳损有关。
：一道般休息、理疗、封闭、等均有助于改善症状，最好是采用回中医保守治疗，waifu。居优堂传世足跟痛=帖。平时穿鞋大小答要合适，避免跟腱部的反复磨擦
足跟痛多见于“足底筋膜炎”和“足跟筋膜炎”。足底筋膜由纤维筋膜所构成，发挥着维持脚弓的作用。当人体站立或者行走足部承受体重的压力的时候，因为有了足底筋膜才使我们的脚依然维持脚弓的形状。外伤、退行性病变以及局部疲劳都是造成足筋膜无菌性炎症的病因。
除了感到“足跟痛”或者“脚底痛”外，有的患者在走路时还因疼痛而“跛行”，有的会在晨起患肢踩地时突发钻心的疼痛，行走片刻后即可缓解。
足跟痛患者在就诊时，最好先要拍摄X光片，以排除是否有骨折或者骨刺，明确诊断为“足底筋膜炎”后自我保健要注意以下事项：
1 可以用中草药熏蒸浸泡患足。
中草药熏蒸浸泡患足可以起到舒筋活血、消瘀止痛的作用。将由红花、赤芍、当归、川乌、草乌等多种中草药组成的外用药（剂量根据医嘱）置于自备的布袋中先浸泡半小时，然后放入锅或者铁制容器中，加水适量（依据浸泡部位）煮沸5分钟后倒入脚盆中，先熏蒸患足，盆上方盖一毛巾以防热气泄漏，待药水温度适宜浸泡时，将患足放入药水浸泡，每次熏蒸浸泡20—30分钟，每日2—3次。每次治疗前可以适量加水并加温，次日更换新药重复上述治疗。10日为一个疗程。一般需坚持2—3个疗程以巩固疗效。
另外一种熏蒸浸泡方法是将已经浸泡半小时的中草药置于布包加水放入容器，置于微波炉中，用中火转1分钟就可作为患足熏蒸浸泡液，熏蒸浸泡累计时间达到20—30分钟。此外，用微波炉加热30秒后的药袋还可以敷于患处20分钟。
2 可以用外用药膏涂抹并自我按摩。每日可以2—3次在患足处涂抹中西药外用药膏后自我按摩，注意手法不宜太重，时间掌握在每次10—15分钟左右。建议上班族患者可以在白天利用茶歇或者工间休息时间自我保健按摩，中老年人养成自我按摩的习惯对养生保健十分有利。
3 中医药方治疗
足跟痛消散 【组 成】A、桃仁、红花、牛膝、木瓜、制川乌、制草乌、威灵仙、细辛、白芷、伸筋草（熏洗） B、威灵仙、急性子（透骨草）、生乳香、罂粟壳。（外敷） 可以治疗各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适。
4 急性发作期间宜少走，忌久站。
在进行中草药熏蒸浸泡、药膏按摩治疗期间，建议患者要注意少走路，站立时间亦缩短，减轻人体重量对患足的负担。
5 提倡穿运动鞋或者软底鞋。
患有足部疾病后穿鞋有讲究，提倡穿运动鞋或者软底鞋、坡跟鞋，忌穿平底鞋、硬底鞋和人字拖鞋。
足跟出现了疼痛，首先要明确病因然后再进行治疗。一般是百由于足跟的骨质度、关节、筋膜等处病变引起的症状。常见的是跖筋膜炎，往往发问生在长期站立或行走的工作者，在跟骨下方偏内侧的筋膜处会有明显的压痛。答首先要注意休息，避免长时间的站立行走，尤内其注意避免跑跳这些剧烈运动，要穿松软的鞋子，可以使用活血化瘀的中要足-跟骨方容.世.贴外敷，对此症状有很好的效果。
足跟痛即脚后跟疼 通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛，走几百步后便可以逐渐的缓解。一般有两种足跟痛，一种属真性，指度生了根骨骨刺造成的脚后跟痛，痛点很集中;另外一种是假性足跟痛，是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的问感觉。虽然说走几步路后疼痛会缓解，但是及早的治疗对我们双脚的健康是非常重要的。 中医多针对答造成脚后跟疼的原因选择治疗方法。一般是选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透回骨、祛风散寒等功效的中药治疗。拥。居优堂传世足跟痛帖。3 想治疗好脚后跟疼贵在坚持，而且平时应该注意好保养自己答的双脚。
足跟痛通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛，走几步后便可百以逐渐的缓解。一般有两种足跟痛，一种属真性，指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛，痛点很集中;另外一种是假性足跟痛，是没有骨刺增度生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉。
.中医学认为，脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。及时采用中医保守治疗就可以的，找，足跟骨防世一贴
如何预防和减版轻脚后跟疼
第一:选择穿轻软合适的鞋子。
第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚权在沙地上行走
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。
