对于银屑病患者来说,提高机体免疫力十分重要,这是由于人体稳定、强壮的免疫系统,有助于抵抗外来各种病菌的入侵,提高战胜疾病的能力,更好的维持身体健康。那么如何做才有助于银屑病患者提高免疫力呢?患银屑病的原因之一就是免疫力下降,导致新陈代谢混乱,冬春季节之所以是银屑病的好发季节,很大程度上是由于这个时期,人体的免疫能力低下,难以很好的抵抗外界毒素因子的入侵,导致体内易感基因的异常表达,从而产生了牛皮癣的相关症状。 1、适当运动有助于牛皮癣患者提高免疫力 牛皮癣患者适当的运动可以强身健体,提高自身免疫力,这是有一定科学依据的。相关专家的研究表明,每天坚持30~45分钟的舒缓运动锻炼,持续一段时间之后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。但牛皮癣患者运动一定要注意适量,而不能过于剧烈,像晚餐后的散步就比较适合。 2、限制饮酒有助于牛皮癣患者提高免疫力 戒酒是牛皮癣患者应该做到的,但由于人际交往、生意应酬等种种因素致使完全戒酒很难实现,但你也十分有必要严格限制饮酒。这是因为酒精在很大程度上会对人体产生消极影响,过量饮酒甚至会给血液与心脏等器官造成很大损害。 3、良好睡眠有助于牛皮癣患者提高免疫力 保证良好质量的睡眠才可以精力充沛的开始一天的工作生活,而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子,可以促使白血球增多,巨噬细胞活跃,增强肝脏解毒功能,从而提高机体免疫力,更好的抵抗外界的一些细菌和病毒的入侵。 4、乐观情绪有助于牛皮癣患者提高免疫力 治疗银屑病不能用激素、免疫抑制剂类药、副作用很大,用后会引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛,长期服用会产生依赖性,使人体发胖.产生骨质疏松,还会损害肝脏,推荐使用中药浴治疗,中药浴治疗银屑病可以说是目前效果最好、见效最快、最安全的方法了,治好后日常生活中多注意一些会降低复发的几率,在治疗的同时日常生活中要注意调养,平时多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,有充足的睡眠,保持良好的精神状态都是很重要的。 参考资料:中国皮肤科专家网 石家庄白求恩医院 纯中药浴治疗银屑病等各种皮肤病 效果好、见效快、安全无副作用