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睡眠与人体的免疫系统有密切的联系,zhidao据研究表明,睡眠可以使人体内的两种淋巴细胞数目明显上升,睡眠时候产生版的睡眠因子能使白血球不断增多,肝脏的解毒功能增强,巨噬细胞活跃,从而权消灭侵入人体的牛皮癣细菌和病毒。因此,一个良好的睡眠也是很有必要的。
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